朝 納豆、昨夜の味噌汁 昼 ソバ

休日 少し部屋の片づけ ヴィオラのペグの調整をしていたら、駒を動かしてしまった

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ニンジン・ブロッコリー・アスパラ、焼きブタ焼き、キンピラ：ニンジン・シメジ・ゴボウ・ピーマン、卵焼き 夜 シイラ焼き、ベーコン・トマト・キュウリ・オクラのマヨネーズ和え、ナスビのゴマ油炒め、カブ・カブの…

午後に打ち合わせ

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ニンジン・ブロッコリー・アスパラのゴマ和え、昨夜のダイコン、昨夜のベーコン、コマツナ・シイタケ炒め、卵焼き

朝 納豆、卵焼き、味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、ニンジン、アスパラ、シイタケのマヨネーズ焼き、ブタのタマネギ炒め、チクワ・糸コンニャク・ピーマン煮、卵焼き 夜 厚揚げ・ズッキーニ炒め、ブタの角煮・ダイコン、カボチャ・シイタケ・キャ…

決算会議も終わったので、上着を捨てる

朝 納豆、揚げ・チンゲンサイの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、ニンジン、焼きブリ、タケノコの佃煮、ゴボウのテンプラ、卵焼き

朝 納豆、昨夜の味噌汁 昼 ウドン 夜 蒸し野菜

朝 納豆、昨夜の揚げ物、チンゲン菜・ニンジン・揚げの味噌汁

休日

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチと案と、ブロッコリー、昨夜の鶏から揚げ、キャベツ・シイタケ炒めの酢の物、卵焼き 夜 夕食がないので、付き合ってくれる同僚を見つけて居酒屋へ 出汁巻き、湯引き鱧、ワケギのヌタ、新タマネギのカルボナーラ風…

週明けの理事会の対応に追われる

朝 納豆、ウインナー炒り玉、味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、焼きブリ、シイタケマヨネーズ焼き、ウインナー炒り玉、インゲン

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、焼きシシャモ、揚げとコマツナ煮、ウインナー炒め、エダマメ、卵焼き

朝 納豆、卵焼き。プチトマト、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、エダマメ、野菜ハンバーグ？、揚げと切干煮、卵焼き

朝 納豆、卵焼き、ワカメとズッキーニの味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、プチトマト、ブロッコリー、卵焼き、ゴボウ・シメジ・ニンジン・チリメンのキンピラ

朝 納豆、ミツバ・ワカメ・シメジ・マイタケ・レタス・溶き玉の吸い物 昼 ウドン 夜 焼きソバ、さつま揚げ、シャケのアラ、ズッキーニ・マイタケ・ヤマイモの味噌汁 缶チュウハイ、焼酎

教会のあと、午後に葬儀

朝 昨夜のトマト、ワカメ・豆腐・チクワ・キャベツの味噌汁 昼 街道沿いの食堂 紅ショウガ卵焼き、野菜炒め、チリメンおろし、ブタ汁 食べ過ぎ 夜 期限間近の優待券で食事 懐石料理 酒

休日 医者に行き、ヴァイオリンを少し練習 夕方に出かける

朝 納豆、卵焼き、ジャガイモ・キュウリのマヨネーズ和え、吸い物 昼 弁当 プチトマト、茹でピーマン・チクワ、蒸し鶏、ジャガイモ・キュウリのマヨネーズ和え、卵焼き 夜 トマト・クレソン、野菜のグリル：ナスビ・ズッキーニ・タマネギ・ニンニク、ナポリ…

会議はないがせわしい一日 厄介なことを言い出す人がいる

朝 納豆、卵焼き、コマツナ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、コマツナ、ウインナー炒め、揚げシュウマイ、ニンジン・糸コンニャク・チクワ・ジャガイモ煮、卵焼き 夜 歓送迎会 結婚の披露宴用の店でフレンチのコース 終わってから喫茶店

昼と午後に会議

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、インゲン、焼きシャケ、キャベツ・厚揚げ・ナスビ煮、焼きヤマイモ、卵焼き

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁＋カボチャ 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、トウモロコシのチーズ炒め、アジフライ、コンニャク・厚揚げ・チクワ・インゲン煮、卵焼き

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁＋ブロッコリー 昼 弁当 プチトマト・ブロッコリー、焼きシャケ、焼きシイタケ、ピーマン・糸コンニャク・ニンジン・チリメン煮、卵焼き

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、焼きサバ、コロッケ、ピーマンのソボロ炒め、ジャガイモ・糸コン・チクワ煮、海苔巻き卵焼き

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、焼きシイタケ、アスパラブタ巻き、コンニャク・ゴボウ・ピーマン煮、ミンチボール、のり巻き卵焼き