朝 蒸しニンジン、ワカメ、黒豆、レタス・キャベツ、ハム、昨夜の味噌汁 昼 仕出し弁当 夜 残り物チラシ寿司、ナスビ・ピーマン炒め、サトイモ・ニンジン・鶏・レンコン・ゴボウ煮、ネギ・豆腐・ワカメの味噌汁 アサヒスーパードライ、火の麦

昼まで教区事務所、夜はマンション理事会とそれなりにヘビー

朝 ゴハンとインスタントみそ汁：エノキとホウレンソウ 昼 弁当 蒸しオクラ・キャベツ・卵・シュウマイ、プチトマト 夜 カレイのソテー、ナスビ・コマツナ煮、ヤマイモ・キュウリ・モズクの酢の物、ワカメ・豆腐・タマネギ・シメジの味噌汁、値引きのハモの…

農村の幸せ、都会の幸せ

夫婦して寝過ごす 職場に人が少なく、あたふた

前期の成績が来る 英語総合がCで軽いショック アグリビジネスの○Aで帳消しと言ったところか どちらも予想外であった どちらも時間一杯使ったのだが

薬を貰いに行く 昨日胸痛があったと言うと、心電図を撮られ、薬を変えられた

農村の幸せ、都会の幸せ 徳野貞雄 生活人新書

朝 キントキ豆、レタス、蒸しニンジン・オクラ、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きタラコ、ニンジン・ブロッコリー・オクラ、卵焼き、揚げ・ニンジン・サツマイモ・コマツナ煮 夜 残り物ニシンの干物、残り物カレー アサヒスーパードライ、火の麦

午後に長い会議の連荘

聖書 読了

朝 蒸しニンジン・ブロッコリー、トマト、キントキ豆、昨夜の味噌汁 昼 弁当 昨夜のフライ、ニンジンと・ブロッコリー、オクラとナスビノゴマ和え 夜 ニシンの干物、ゴーヤ・ズッキーニ・ウインナー・チクワ・ニンジンの雑多な炒め物、揚げ・ニンジン・コマ…

明け方胸痛 舌下錠のお世話になる 痛風やら狭心症やら忙しいわい 日中一時肉体労働 喉が渇く 医者に行こうとしたら水曜休みだった

朝 ワカメ、金時豆、蒸しニンジン、ウインナー・ズッキーニ炒め、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ニンジン・レンコン・揚げ・シメジ炒め、ウインナーとズッキーニ、プチトマト、オクラ、オカラコロッケ？ 夜 オクラとナスビのゴマ和え、ハルマキ・魚のフライ・レタス…

聖書

帰りがけ、職場の門の傍で、イタチかフェレットのような生き物を見かける すばしこく草叢に入って行った

聖書

朝 卵焼き、黒豆、ワカメ、蒸しオクラ・ニンジン・ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 昨夜のジャガイモ・揚げ・タマネギ煮、卵焼き、チキン？ナゲット、ブロッコリー・ニンジン・オクラ 夜 揚げ・ニンジン・レンコン・シメジ炒め、サンマの蒲焼、残り物ジ…

左足親指に痛風の気配 その道の先達に体験談を聞く 滔々と解説を承る

敬老会に委員会

朝 黒豆、ヤマイモカマボコ、ワカメ、蒸しチンゲンサイ・オクラ・ニンジン、チンゲンサイ・ニンジン・シメジ・タマネギのスープ 昼 ウドンにソバ、巻き寿司二切れ 夜 塩焼きソバ：ブタ・チクワ・キャベツ・モヤシ・イカ入り、ジャガイモ・揚げ・タマネギ・昆…

バッハのブーレとクーラント

今の職場に就職した頃の元同僚を囲む会 当時の話で結構盛り上がる バスがなくなり、連れ合いが迎えに来てくれる

朝 ワカメ・豆腐・ナスビ・ニンジン・ダイコン・エリンギと具だくさんの味噌汁 昼 インスタントの味噌ラーメンに味噌汁の残りを合わせる 夜 居酒屋のコース？ 造りにテンプラにチヂミに茹でカニに握りなど 2次会でトム・コリンズ

教区事務所で打ち合わせ

朝 ミズナ、カマボコ、黒豆、ワカメ、蒸しニンジン・オクラ・卵、昨夜の味噌汁 昼 弁当 シュウマイ、ニンジン・オクラ、蒸し卵、揚げ・シメジ・キャベツ煮 夜 いつもの仕出し弁当：タコとキュウリの酢の物、エビ・高野豆腐など煮物何種類か、ワカメと揚げの…

朝 蒸しニンジン・オクラ、ワカメ、ミズナ、ヤマイモカマボコ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 昨夜のキンピラ、蒸しカボチャ、ポークジンジャーのようなもの、プチトマト 夜 焼タイ、キンピラ、揚げ・キャベツ・シメジ煮、冷奴と焼きナスビ、ワカメ・タマネギ・カボ…

聖書

会議が多く、長く、疲れる 肩も凝る

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