朝 納豆、卵焼き、オクラ、キャベツ、ウインナー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ウインナー・キャベツ炒め、ダイコン・厚揚げ・コンニャク煮、オクラ、卵焼き 夜 アジの塩焼き、コマツナのゴマ和え、トマトとアボカドの賽の目切り、厚揚げ・ダイコン・…

午後に長い説明会

朝 納豆、卵焼き、トマト、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、オクラ、焼きシシャモ、切干と揚げ、卵焼き 夜 チーズ入りピーマンのブタ巻き焼き、トマト、ダイコン・厚揚げ・コンニャクの煮物、モヤシ・キャベツ・マイタケの味噌汁、半額のハモの湯引き 缶酎…

役所が調査に来る

朝 納豆、オクラ炒り玉、トマト、昨夜の味噌汁 昼 コンビニのオニギリ二つとカップソバ 夜 ヒイカ煮つけ、ナメコ・オクラ・モズク和え、切り干しダイコンと揚げ、カボチャ・ニンジン・マイタケの味噌汁、値引きの鶏テン 缶酎ハイ、焼酎

台風と前線の影響で風が強い 夜遅くには気温が下がる

ロマンスの練習 課題は、重音の音程と力の入れ方、絃をまたいで指を全部使う時の小指 ヴィオラも触る

別の教会と合同礼拝 その後懇親会 午後だけ参加

朝 納豆、昨夜の味噌汁＋ワカメ 昼 教会でバーベキュー 肉に野菜、オニギリ 夜 トマト・タマネギ・レタス・ウインナーのマヨネーズ炒め、カツオのたたきの切れ端、トウガンとシメジの味噌汁、残り物コマツナ、茹でキャベツとキュウリ 缶酎ハイ、焼酎

朝 納豆、北海道土産のシャケのソーセージと炒り玉、キャベツ、ナスビ・揚げ・シメジの味噌汁 昼 コンビニおにぎり：シャケマヨとツナマヨ、コンビニカップソバ 夜 小アジのから揚げ、ネギ炒め、コマツナのおひたし、茹でキャベツとキュウリ、イカそうめん・…

午前、午後と会議のため出勤 午後は1時から4時まで 会議のマネージメントの問題 朝、鏡で顔を見て気が付くと、心なしか焼けている 日差しが強かったから無理もない

朝 納豆、豆腐・ワカメ・オクラ・麩の味噌汁 昼 お手製おにぎり二つとインスタントハルサメスープ 夜 夜景観覧会でオデンとおにぎりチーズの味噌塗り 道灌、大黒正宗、日本酒ハイボール 足りずに、家でソバ、ソウメン、カツオのたたき 缶チュウハイ

久しぶりに仕事に出ると、書類の山 帰りに同僚と夜景観覧会で近くの山へ ケーブルカーは無料 出し物はご年配のご婦人方のハワイアンウクレレ、ジャズ 公共放送の中継もあった

朝 ホテルのバイキング朝食 昼 回転寿司 バスガイドに北海道では回っているものは取らずに、オーダーしたものを食べるものだと教わり、そのとおりにする 確かに回っているものは数も少なく、干からび気味 夜 帰りにコンビニのソバを買い、家で食べる 焼酎

旅行三日目 最終日 相変わらずカンカン照り 余市のウイスキー工場と小樽市内自由行動 工場では有料の試飲と無料の試飲を 有料のモルト2種：ウッディアンドヴァニリーとピーティアンドソルティは鮮烈な味 小樽では炎天下、ガラス屋や土産物屋などを見て回る …

朝 ホテルのバイキング朝食 昼 札幌駅近くでラーメン 夜 サＯポロビール園でジンギスカン：ラムロースと野菜のセット、ラムタン、ザウアークラウトとエダマメ 一人前づつだが、寮は十分 生ビール サＯポロ黒生とクラシック

旅行二日目 快晴と言うよりカンカン照り オプショナルツアーもあったが、自由行動 午前中は札幌開拓の村 札幌にいたときに良き損ねた場所 午後は北大ポプラ並木 こちらは35年ぶり 倒木の恐れがあり、少ししか歩けない その代わりに、新ポプラ並木と言うのが…

朝 空港で和風朝定食 昼 場外市場の食堂で海鮮チラシとジャガイモとトウモロコシのバター焼き チラシに乗っているものはホタテを除いてくたびれ気味 観光バス用だから仕方ないと思う 夜 ガイドブックを参考に、ビジネス街の居酒屋へ アスパラ、カニ味噌、三…

連れ合いと札幌旅行に出かける 業界団体主催のツアー 千歳に着くと天気悪く、しかし雨はほとんど降らない 羊が丘、街中で昼食、銘菓の工場を観光施設にしたものをまわる 昼あたりから日が差す 添乗員とバスガイドの喋りが親切で丁寧ではあるが、くどく、耳に…

朝 納豆、卵焼き、プチトマト、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、オクラ、焼きブリ、コンニャク・ゴボウ煮、ジャガイモのチーズ焼き、卵焼き 夜 モズクとキャベツ、鶏手羽煮、揚げ・ナスビ・ニンジンの味噌汁、昨夜のジャガイモ、ゴボウとコンニャク 缶酎ハ…

朝 納豆、ウインナー炒り玉、トマト、オクラ、キュウリ・ベビーリーフ、豆腐とワカメの味噌汁 昼 ウドン×2 夜 タチウオの塩焼き、解凍イカの造り、コンニャクとゴボウ煮、ジャガイモ炒めアンチョビ風味、温泉卵、揚げ・ナスビ・ニンジンの味噌汁 缶酎ハイ、…

上の子供が帰ってゆく

朝 納豆、トマト、オクラ、豆腐とワカメの味噌汁 昼 夜 近くのお好み焼き屋へ 生ビールと焼酎

休日 下の子供は沖縄に出かけてゆく

朝 カキの葉寿司、いなりずし、キャベツ・シメジ・ニンジン・カボチャの味噌汁 昼 用意された弁当 魚の揚げ物、ヒロウスや野菜の煮物、牛肉の炒め物 夜 下の子供が作った冷やし中華、鶏手羽・オクラ炒め 缶酎ハイ、焼酎

研修二日目 午前中フィールドワークに出かけ、炎天下を１時間近く歩き回る 傘をさしていたが、直射日光は遮っても、気温は高いし地面の照り返しはきついし、汗だく 帰って気が付くと服に塩が吹いていた 夕方のニュースによると38℃だったらしい

朝 納豆、茹で卵、トマト、昨夜のサラダ、昨夜の味噌汁 昼 用意された弁当 年配者向けに配慮された中身と分量 夜 懇親会 パーティー料理 ビールにワイン

業界の研修で出かける 直行するので少しゆっくり 発達障害についての講演を聞く とてもよくわかった

朝 納豆、卵焼き、オクラ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、オクラ、サバ炒め、シメジ炒め、カニカマ・キュウリの酢の物、卵焼き 夜 ツルムラサキのマスタード和え、ゴーヤチャンプルー：ブタ入り、マカロニ・キュウリ・ナスビ・オクラ・ツナのサラダ、ト…

午後に会議と組合交渉 もっともなことをおっしゃるのである