朝 ベビーリーフ、茹でブロッコリー・ニンジン・卵、昨夜の味噌汁 昼 食堂でカレー 夜 飛行場でおにぎりを二つ買い求め、ひとつを乗る前、ひとつを宿に着いてから食べる 空港で缶ビール、宿についていいちことピーナッツなど

回復基調だが、咳が残る 会議 流れを乱すようなことをし、後で注意を受ける 伯母の葬儀のため東京に移動 機中で右の耳が痛くなり、それから聞こえがおかしくなる

スペイン語教本

朝 茹でニンジン、ハム炒め、ベビーリーフ、お粥、昨夜の味噌汁 昼 食堂で麺定食：かしわ入りのウドンに混ぜゴハン、おでんのヒロウス 夜 ヒジキの白和え、銀サワラ？の味噌漬け、シメジ・揚げ・キャベツ・ワカメ・タマネギの味噌汁、ニンジン・レンコン・ゴ…

熱が36.4度に下がったので仕事に出てみる 咳で腹筋が痛い

レッスンをキャンセル

朝 茹でブロッコリー・ニンジン、ベビーリーフ、昨夜の味噌汁、オカユ 昼 茹でブロッコリー、焼きシャケ、パプリカ・ピーマン・マイタケ炒め、オカユ、生姜湯 夕方 チキンラーメン 夜 コンニャク・ニンジン・レンコン・ゴボウ・サトイモ煮、エビチリピーマン…

仕事を休み、寝ている 咳がよろしくない 洟も出る 食欲は普通 夜測ったら体温37.74度 体重がビール1本分ずつ減ってゆく

スペイン語教本、岐路に立つ大学

朝 カニカマ、茹でキャベツ・ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ミンチボール、シメジ・シイタケ・ニンジン・揚げ・コマツナ・大豆煮、茹でブロッコリー、ネギ入り卵焼き、ハムのソテー、インスタント味噌汁豆腐 夜 焼ブリ、ハクサイと…

風邪が進行してしまったようで、鼻づまりに気管支炎の症状 だるいかだるくないかの境目 今日は午後に会議があるのだが、終わったら帰ろうかしら → 早引きして医者に行き、風邪薬をもらう、いや買う 夕食は普通に食べたが早く寝る

課題曲 むつかしい

会計監査を受ける 数字の間違いを一つ指摘される 広報の打ち合わせをやる メンバーの年齢層が広いので話がもう一つうまく行かず、辛い

朝 昨夜のシチュー、茹でブロッコリー 昼 ウドン 夜 お好み焼き：ブタ肉がバラでないので、少しやりにくい、ワカメ・タマネギ・シイタケ・豆腐の味噌汁 ヱビスビール、焼酎 金土日と酒とつまみを解禁にしたが、さほど体重は増えなかった 今週も前半頑張ろう

風邪の気配 扁桃腺あたりに滞在中 明け方鼻も詰まりそうになった 一日声が変 ピアノの調律師が来る もちろん調律に とうとうプリンターの複合機を買う まだ買っただけでセットしていない 今のはカラーインクがほぼカラだが、黒はまだ結構あるのでもったいな…

朝 ハムエッグ、茹でブロッコリー・ニンジン、コマツナとツナのサラダ、昨夜の味噌汁 昼 焼きそば：マイタケ・ネギ・糸コンニャク入りにおでんの残り 夜 クリームシチュー：ジャガイモ・ニンジン・ダイコン・玉ネギ・シイタケ・鶏、豆腐のステーキ・ワカメ・…

先日の教区事務所会議の記録に手を取られる

引きこもり 先日買ったオーディオプレーヤーに音楽を入れてみる

スペイン語教本、岐路に立つ大学

朝 茹で卵・ニンジン・ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 厚揚げ・昆布・レンコン煮、ホウレンソウとマイタケの炒め物、茹で卵、サバの梅肉焼き、インスタント味噌汁白ネギ 夜 コマツナとツナ缶のマヨネーズ和え、おでん：コンニャク・ダイコン・チクワ・…

朝駅を降りたらちらりと雪 地面にも粉雪 歩道橋の水たまりには薄氷

スペイン語教本、岐路に立つ大学 おさらい

朝 ウインナー炒め、卵焼き、茹でキャベツ・ニンジン・ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ゴボウ・レンコン・ネギ・シメジ炒め、茹でニンジン・ブロッコリー、カニカマ、タラコ、刻みネギ入り卵焼き、インスタント味噌汁かき玉 夜 焼きサバ、ホウレンソウ…

とうとう雪が降る 一時吹雪く 今週は節酒で夕食のときのビール一本だけにしているのだが、効果は減量1キロ弱と整腸

スペイン語教本 おさらい、聖書神話の解読 読了 まあ、50点というところか

かぶせてもらう いつもの銀色のではなく、白いやつ 硬くて力がかかり過ぎるとよくないから、というような説明

朝 茹でニンジン・キャベツ・ブロッコリー、卵焼き、ウインナー炒め、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、シメジ・ネギ炒め、焼きシャケ、茹でブロッコリー・ニンジン・キャベツ、インスタント味噌汁白ネギ 夜 カツオたたき・レタス・キュウリ・シュンギクのサラ…

ありがたくない天気 いっそ雪になってほしい 朝いつもの乗り継ぎの電車が遅れていて、高校生が多かった 彼らはひとつ前が遅刻寸前の電車なのだが、それが込んで乗れなかったものだからこの電車に乗ってきたのだ いつもギリギリに登校しているだけあってか、…

教本 次の曲に移る やたらとむつかしい 別世界に迷い込んだ感じ それでなくても音程が取れないのに、ごまかしようのないフラジオレットなんて

スペイン語教本 おさらい、聖書神話の解読 少しおもしろいと思うこともあったが、終わりのほうは何だか怪しい