Creative Ministry 英国に就いて

朝 ブロッコリー・ニンジン、プチトマト、焼きタラコ、納豆、昨夜のお汁 昼 立ち食いソバ屋でシャケごはんとソバのセット 帰り 新しくできた立ち飲み屋を偵察 生ビールとアサリの酒蒸し 前の店よりはディープでない 店主も若い その分軽い 夜 ハツメの煮つけ…

４月も終わり 午前中は直行で市役所に

朝 目玉焼き、スナップエンドウ炒め、ベーコン・ピーマン・キュウリ・ハム、昨夜のお汁 昼 御所横のレストランで和風ランチ、デザートはリンゴのゼリー、招徳の純米冷酒 夕方 寺町の喫茶店でコーヒーとチーズケーキ 夜 家で店屋物：イワシのフライ、茹でホタ…

休日 荒天の中、京都観光に出かける 御所を通り抜け、二条城、神泉苑、二条陣屋、錦市場

朝 ニンジン、卵焼き、プチトマト、納豆、ソウメンサラダ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、サワラの味噌焼き、ニンジン、サヤエンドウ、高野豆腐 夜 ノドグロの干物、ピーマン・パプリカ・ハム・キュウリ・タマネギの刻んだもの、生揚げとキャベツの煮物…

月曜日

朝 プチトマト、スナップエンドウ、レタス、ニンジン、ゆで卵、納豆、昨夜のスープ、残り物炊き込みゴハン 昼 ソバとウドン 夜 ソウメン・タマネギ・キュウリのサラダ、ピザの残り、炊き込みご飯の残り、造りの切れ端、スープの残り 缶ビール、焼酎

課題の練習 カイザーとブラームス 手すさびに何年も前にやった曲をさらう 前よりは弾けるようになっている こんなことでもしないと、成長が確かめられない

朝 納豆、炒り玉、ニンジン・レタス、サヤエンドウ、キャベツの浅漬け、昨夜の味噌汁 昼 作り置きの炊き込みゴハンとノンフライノンカップラーメン 夜 ベーコンとホタルイカ・ピーマン・ミョウガのピザ、ベーコン・キャベツ・ジャガイモのスープ、店屋物ミン…

休日 午前はゆっくりし、午後、古物商に古いPCを引き取ってもらいに行く ついでに壊れたミシンと要らなくなったタイヤチェーンも引き取ってもらう 計２５円 キロ１円である

馬子

朝 ニンジン、納豆、ワカメ、卵焼き、キャベツ、キャベツ・揚げ・マイタケの味噌汁 昼 弁当 ニンジン、鶏とパプリカ炒め、キャベツ、昨夜のゴボウ・ニンジン・コンニャク煮、卵焼き 夜 鶏手羽焼き餡かけ、コマツナのおひたし、ゴボウ・シメジ炒め、ワカメと…

朝は気分が優れず、車中で本を読む気にならなかった 午後にはかなり回復 しかし、夕方他部署でトラブル発生 会議は夕方の一つだけだったが、溜まった仕事は片付かない

Creative Ministry

朝 ニンジン、納豆、プチトマト、レタス、卵焼き、ホウレンソウ、ジャガイモ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ホウレンソウ、ジャガイモ、ニンジン、ブタミンチボール・レタス、卵焼き 夜 ダイコン・コンニャク・ゴボウ・ニンジン煮、アジのゴマ焼き？、…

今日も３時過ぎから会議が三つ 疲れる 帰りは本が読めなかった

Creative Ministry 馬子

朝 ニンジン・ブロッコリー、豆、昆布、レタス、納豆、プチトマト、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、コロッケ、ブロッコリー、フライドポテト、ヒジキ、卵焼き 夜 ブタのミンチボール・レタス、解凍ニシンの造り、ヒジキ、ホウレンソウのゴマ和え…

午後から打ち合わせと会議が続き、困憊する 何とかしないといけないと感じる

レッスンの日 カイザーとブラームス ブラームスはなんとなく先が見える

Creative Ministry 馬子

朝 ニンジン・ブロッコリー、豆、キャベツ・キュウリ、納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、焼きシャケ、ブロッコリー、コマツナ・揚げ・ゴボウ煮、キュウリとチリメンの酢の物、卵焼き 夜 ヒジキ・揚げ・ニンジン・シメジ煮、茹でハクサイ、レ…

朝 ニンジン・ブロッコリー、キャベツ漬け、納豆、イースターエッグ、昨日の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、昨日のシュウマイ・レタス、ブロッコリー、高野豆腐とニンジン煮、チリメン入り炒り玉 夜 カレイの干物、揚げ・コマツナ・ゴボウ煮、モヤシ・プチトマ…

Creative Ministry 馬子

朝 豆、キュウリ・キャベツ・昆布の浅漬け、ホウレンソウ・卵炒め、納豆、ネギ・シイタケ・ミズナの吸い物 昼 パーティ料理 シュウマイを持ってゆく 禁を解いてビールとウイスキーを口にする 夜 残り物、イースターエッグ、シュウマイ 焼酎

イースター

課題 ロマン派の曲は心なしか弾きやすい アラが出にくい

朝 ウインナー炒め、キャベツ・キュウリ・昆布の漬物、豆、納豆、シイタケ・ネギ・溶き玉の吸い物 昼 いつもの駅前食堂で木の葉丼とミニソバ定食 夜 アジの南蛮漬け、ホウレンソウ・マッシュルーム炒め、店屋物茶わん蒸し、炊き込みゴハン、朝の吸い物に溶き…

休日 街に出てＯAMAHAと本屋と文具屋に寄る 明日のためにいつものようにシュウマイを作る 子供は沖縄へ