朝 ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、ハクサイ・ダイコンの味噌汁 昼 弁当 ニンジン・ブロッコリー、焼きシャケ、卵焼き、ゴボウ・ニンジン・糸コンニャクのソボロがけ 夜 イワシの酢漬け黒ゴマ和え、菜のマヨネーズ和えとハム、ブタ・ネギ・ニンジン・タマ…

Ｑ

3月も末である くたばりかけていたウサギが復活 食欲が戻る

Ｑ

朝 ブロッコリー・ニンジン、煎り玉、ニンジン・キャベツ・ネギ・揚げ・シイタケの味噌汁 昼 弁当 ニンジン・ブロッコリー、煎り玉、コマツナおひたし、ブタ・キャベツ炒め 夜 焼きブリ、チンゲン菜と昆布の煮物、糸コンニャク・ニンジン・ゴボウのソボロが…

朝 ブロッコリー・ニンジン・卵、ワカメ・シイタケ・キャベツの味噌汁 昼 弁当 ブロッコリー・ニンジン・卵、枝豆、ミニカツ、ネギ・マイタケ炒め 夜 アイナメの煮付け、湯豆腐風、コマツナのおひたし、ニンジン・キャベツ・シメジ・ダイコンの味噌汁 焼酎、…

レッスンの日 音階も曲もうまく行かない

Ｑ

朝 ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、ワカメ・キャベツ・タマネギの味噌汁 昼 弁当 ブロッコリー・ニンジン、卵焼き、焼きタラコ、昨夜の豚キムチ、昨夜の煮物 夜 スープカレー：ブタ・キャベツ・ニンジン・シイタケ・ジャガイモ、残り物煮物、残り物ブタキ…

みたびＱ

月曜日から遅くなる

お尋ねがあったので紹介します 生のイカナゴ ボイルした状態 いわば半製品 これでも食べられないことはない いつもはこれを買ってきて炙る ボイルしてグリルしたもの このままでも良し、ポン酢や醤油をかけても良し 熱いうちがオススメ

福島の教会の支援のためにカセットコンロとボンベを集めるようにと要請がある 大きな薬局とホームセンターを巡るが売り切れで、最もなさそうな生協で手に入れる お一人様1セット限りなので、連れ合いと2セット買う

課題を雑に

朝 揚げ・キャベツ・ニンジン・シメジの味噌汁 昼 ウドン×2 夜 ブタキムチ炒め：モヤシ・ピーマン・ハクサイ入り、レンコンとヒロウスの煮物、朝の味噌汁、イカナゴの新子、昨夜買っておいたイカナゴのグリル 焼酎

車善七 読了

朝 ダイコン・揚げ・マイタケ・ブロッコリー・ニンジンの味噌汁 昼 オニギリ2個にスープハルサメ 夜 揚げハルマキ・キャベツ、練り物・コマツナ・シメジの煮物、筑前煮：コンニャク・レンコン・豆腐・鶏・ニンジン、朝の味噌汁 焼酎、浜福鶴

仕事 行事 街の温度計で朝8時前で7℃である 冷蔵庫並みである 帰りの8時ごろは4℃だった 昨夜は5℃だったから、冷え込んでいる

車善七

朝 キュウリ・キャベツ・ニンジンの塩もみ、卵焼き、ダイコン・ワカメ・シイタケ・キャベツ・ニンジンの味噌汁 昼 弁当 レン・ゴボ・ニン・シイ・鶏・コン煮、ピーマン・シメジ炒め、卵焼き、ウナギ 夜 小鯛の酢漬け、昨夜の鶏の煮物、キュウリ・キャベツ・…

朝 ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、豆腐・シイタケ・キャベツの味噌汁 昼 弁当 ダイコン・キュウリ・ニンジンの塩もみ、ブロッコリー、昨夜の煮物、卵焼き 夜 昨夜の鶏とダイコンの煮物、昨夜のヌタ、ダイコン・キャベツ・キュウリ・ニンジンの塩もみハム…

車善七

仕事が詰まる 同僚にも疲れてもらっている

朝 ニンジンコマツナ、常備の細切れ煮、タマネギ・揚げ・ワカメ・シイタケの味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、レンコン・シイタケ炒め、ニンジン・コマツナゴマ和え、卵焼き 帰り 立ち呑みに寄り道 ホタテのキモと生ビール 夜 鶏手羽元・ダイコン・シイタケ・レン…

車善七

メガネの鼻あてに不具合が生じる 前から度が合わないのが気になっていたので、メガネ屋に行き、新しいものを誂える

朝 ニンジン・コマツナ、卵焼き、キャベツ、揚げ・カブ・カブの葉・タマネギ・シイタケの味噌汁 昼 弁当 卵焼き、ニンジン・コマツナ、シュウマイ・キャベツ、ニンジン・マメ・レンコン・昆布・コンニャク・シイタケ煮 夜 焼ブリ、ゴボウのマヨネーズサラダ…

レッスンの日 音階と鈴木の教本 予想に反して先に進む

車善七

夜、居眠りする 結果的に床につく時間が遅くなるのだが、これは寝不足ではないのだろうが 子どものところには電気と水道が回復したようだ