朝 納豆、チリメン炒り卵、ミズナ・揚げ・シメジの味噌汁 昼 新幹線の駅で買ったジャンキーな弁当：海苔とフライと唐揚げ 夜 山手線の駅近で立ち飲み屋：ポテトサラダ、カキフライ、ホウレンソウのおひたし、煮込み、ホッピー 車中でウイスキーの水割缶

出張で東降り 以前の同僚の顔を見る 変わりなさそうで何より

朝 納豆、茹で卵、ブロッコリー、プチトマト、キャベツ・豆腐・シメジの味噌汁 昼 駅のホームでかき揚げソバとお握り かき揚げがサツマイモとゴボウで、うまかった 夜 子供が作ったという夕食 品数が多く、薄味だが力作 ダイコン・鶏の煮もの、エビのパン粉…

レッスンの日 新世界の3楽章 先生もヴィオラに飽きたらしく、次はヴァイオリンにしましょう、ということになった

某国立一期校に出かける 職場に戻って、午後に会議が三つ

朝 納豆、カレースープ：ダイコン・シメジ・レンコン・ネギ・ミズナ・きし麺・ブタ 昼 親許で カレー、焼きブリ、店屋物のテンプラなど 夜 もらってきた柿の葉寿司、もらってきた焼肉 焼酎、ワイン

連れ合いと親許を訪ねる 親は相変わらず スイートスプリングの収穫作業を2時間ほど

絃のパート練習 隣では管も練習 さらに向こうの方では同じ名前を冠した吹奏楽団もやっている 新世界の第4、第3楽章 相変わらずネチネチと

朝 納豆、カレースープ 昼 チキンラーメン 夕方 オニギリとパンケーキ 夜 居酒屋でポテトサラダと湯豆腐 焼酎と秋鹿

休日 教区に出す教会の報告をまとめ、牧師に送る 午後、買い物に出てそのままオケ練に

朝 納豆、卵焼き、昨夜のカレースープ 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、昨夜の厚揚げ・昆布煮、焼きサワラ、卵焼き、オカラコロッケ 夜 砂肝・キャベツ・エノキ炒め、揚げのピザ風 缶酎ハイ

スタッフの採用面接で一日

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、ダイコン葉、ブタネギ巻き、レタス、卵焼き 夜 厚揚げ・昆布・レンコン煮、モヤシ・レンコンのソボロ炒め、シャケの味噌漬け、店屋物とんかつ 缶チュウハイ、焼酎

夕方に会議二つ

朝 納豆、炒り玉、キャベツ・ブロッコリー炒め、キャベツ・シイタケ・ネギの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、炒り玉、キャベツ・ブロッコリー・レンコン炒め、昨夜のマカロニ、コロッケ 夜 ダイコン葉のゴマ和え、ネギのブタ巻き焼き・ベビーリーフ、ニンジン・…

朝 納豆、卵焼き、ダイコン・ネギ・シイタケ・ハクサイの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、イワシの缶詰、昨夜のチクワ・ダイコン・コンニャク煮 夜 マカロニドミグラスソースグラタン 缶酎ハイ、半額の揚げ物、ワイン

レッスンの日 ヴィオラの指導 新世界の１楽章

夕方から組合交渉

朝 納豆、ゆで卵、揚げとキャベツの味噌汁 昼 オニギリとゆで卵の弁当、カップ野菜スープ 夜 焼きタチウオ、チクワ・コンニャク・ダイコン煮、コマツナと昆布の煮物 焼酎

聞きたくない話、なんだこれはという話、それはおかしいだろうという話を何度も聞く 進退について考える 明日の準備で遅くなる

朝 納豆、昨夜の味噌汁 昼 ソバ 夜 鍋：牡蠣、鶏、ハクサイ、ネギ、シイタケ、豆腐、ダイコン、ジャコ天 缶チュウハイ、焼酎、ワイン

夕方車のリコールの修理に

練習場が、初めての場所 今までより少し人数が多い 新世界の合奏 1楽章と4楽章 あちこちいろいろ苛められる まあ、確かにできないのだが

朝 揚げ・ワカメ・豆腐・ダイコンの味噌汁 昼 インスタントラーメン 午後 サンドイッチ 夕方 オニギリ 夜 半額で買ってきた酢豚、カキフライ 焼酎

休日 昼過ぎまで家事 ガラクタの片付け 年末から持ち越した窓掃除 夕方からオケの練習

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、さつま揚げ、焼きサワラ、ヒジキ、卵焼き 夜 焼き餃子、ゴボウの炒め物、ヒジキ、キャベツとサバ缶煮、揚げ・チンゲン菜・ダイコンの味噌汁 缶酎ハイ、焼酎

日中出かける 夕方には戻ってきて会議

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、昨夜の肉ジャガ、卵焼き、チキンカツ？ 夜 ヒジキ・揚げ・ニンジン煮、ハクサイとサバ缶の煮物、昆布ソウメン、肉ジャガ、ダイコン・シメジの味噌汁、半額の焼き鳥、ブリの造り 缶酎ハイ、…

午後に会議が四つ

朝 納豆、卵焼き、ワカメとキャベツの味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、ゴボウ・牛肉炒め、プチトマト・ブロッコリー、ネギ・シメジ炒め、卵焼き 夜 肉ジャガ：ニンジン・コンニャク入り、ソウメンと昆布のマヨネーズ和え、キャベツのニンニク炒め、味噌汁 缶チュ…