レッスンの日 プニャーニ ラルゴ・エスプレッシーヴォ 終わりにはならなかった

朝 ワカメ、黒豆、ダイコン・キュウリ酢漬け、卵焼き、ニンジン・ブロッコリー、昨夜の吸い物 昼 弁当 ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、昨夜の煮物、オカラのミンチボール風 夜 ポテトサラダ：赤タマネギ入り・ブロッコリー・レタス、麩・ズッキーニ・スナ…

少し早く寝たら少し早く目が覚め、少し早く出かける 夜に弱い胸痛に襲われ、やろうと思っていたことができなくなる 舌下錠を服用する

課題曲のバッハプニャーニ

朝 ニンジン、ワカメ、豆、レタス・シュンギク、昨夜の味噌汁 昼 ウドンとソバ 夜 キュウリ・ニンジンのモズク和え、キャベツ・ヒロウス・コンニャク煮、シュンギク・レタス・ダイコン・キュウリ・マグロのサラダ風、シジミとオクラの吸い物、そのほかヤマイ…

遠くへ出かけたくなるような空 であるが、教会に出かけ、買い物に出かけ、教会のサイトをメンテする N響アワーならぬオーケストラの森 広響と秋山和慶

セクシュアル・ハラスメント対策委員会

血液検査をされる 血圧は、いいじゃないですか、とのことで1月分の薬を処方される

朝 抜いて医者に行った後、ＤトールでモーニングＡセット 炒り玉・生ハム・レタスサンドにコーヒー 昼 いつもの会議の仕出し弁当 左：牛・トマト・キャベツ・キュウリ、中：梅干・白米、右：コンニャク・ホタテ・エンドウ・ナスビ・高野豆腐・湯葉巻き・サト…

雑に音出し

午前は内科、その後教区の委員会 終わってから街へ出て帰りに途中下車し、酒を買って帰る

レポートのため教科書を読み直し 手ごわい記述式が残っている

朝 焼きタラコ、ニンジン・キャベツ、豆、ワカメ、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、プチトマト、スナップエンドウ、焼きシシャモ、カボチャ 夜 茹でソラマメ、ズッキーニ・赤タマネギ・シメジ・ピーマン・ドライトマトのグリル、揚げ・モヤシ・キャベ…

いろんな調査が重なり、思うように仕事が進まない 来週の行事の準備もしなくてはならないと言うのに 帰りに立ち呑みに寄ろうとしたら、あいにくと満席 諦める

レポートのための教材読みなおし

朝 豆、ニンジン・チンゲンサイ、炒り玉、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きタラコ、プチトマト、チンゲンサイゴマ和え、ブロッコリーと炒り玉、スナップエンドウ・ダイコン・シメジの煮物、スープはるさめどっさり野菜チゲ 夜 メカジキの味噌漬け、シュンギク・レ…

夕方から会議

朝 大豆、ニンジン・ブロッコリー・卵、レタス、昨夜の味噌汁 昼 弁当 モヤシ・ピーマン・ニンジン炒め、肉ジャガ、エビ天、ブロッコリー・卵 夜 カレイの煮付け、湯葉入りひろうす・ダイコンとスナップエンドウの炊き合わせ、肉ジャガ、コチュジャンで食べ…

ヨーロッパの歴史と文化

今朝は電車が遅れる 後の電車の遅れの影響で時間調整された だんだん遅れがひどくなり混雑し、最後まで坐れなかった 夕方から会議

中間レポート フランス語 わからないところがあり、同僚のお連れ合いに縋ってみる

朝 ニンジン・ブロッコリー・卵、ワカメ、大豆、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー・卵、昨夜の切干、焼きシャケ、キュウリ・ダイコン・ニンジン酢漬け、スープはるさめ明太キムチ 夜 ツバス焼、肉ジャガ・タマネギ・ニンジン・糸コンニャク入…

朝の電車で、出発後に制動をかけられた スピードが出るところまでは行ってなかったが、結構な衝撃で、何も掴まらずに立っていた客はよろめいて数メートル移動した 自分もその一人である 仕事の能率は上がらない

朝 ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、ワカメ、大豆、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ニンジン・ブロッコリー、プチトマト、昨夜の餃子、卵焼き、厚揚げ・キャベツ・昆布煮、スープはるさめ柚子ぽん酢味 夜 ホウレンソウのおひたしゴマ和え、切り干しダイコン・揚げ・…

中間レポート 特別支援教育基礎論

朝の海はうねりと白波 無謀にも昨夜作ったギョウザを中国、しかも大連出身の同僚に味見してもらう そんなにひどくは無かったようで胸をなでおろす

チョコチョコとカイザーと課題を

朝 オカヒジキ・ニンジン、大豆、今ビーフ、昨夜のスープ 昼 ソバとウドン 夜 教会でフェンネルをいただいたので、ギョウザを作る独特の風味と食感である あとは厚揚げの煮物、ダイコンの味噌汁、マグロのヅケ、シメサバ 焼酎

教会に行き、帰って教会のサイトのメンテ その後買い物に行き、夕食にギョウザを作り、N響アワーを見て、ついでに暴走特急の後半も見てしまう 何を隠そうスティーブン・シーガルのファンなのだ

NHK-BSのドレミファワンダーランドを見る 宮川泰がおもしろい これとN響アワーと、同じく教育テレビの坂本龍一のスコラがよく見る音楽？番組である