朝 ニンジン、卵焼き、トマトとキャベツのサラダ、マイタケ・ワカメの味噌汁 昼 弁当 シメジ炒め、卵焼き、ニンジン・オクラ炒め、豆腐ミンチボール？とキャベツ 夜 ジャガイモ・タマネギ・インゲン炒め、野菜とエビの掻き揚げ、トマト・タマネギ・キュウリ…

どう読む、聖書

朝起きた時から30度近くある バテ気味である

どう読む、聖書

朝 ニンジン・コマツナ、卵焼き、キュウリの塩もみ、タマネギ酢漬け、エノキ・ミズナ・ワカメの味噌汁 昼 弁当 焼きタラコ、ニンジン・コマツナ、卵焼き、プチトマト、カボチャ 夜 焼サバにネギのソース、トマト・タマネギ・豆・レタスのサラダ、さつま揚げ…

また帰りの電車が遅れる JRに責任はなさそうであるが、1週間に3度である 帰りに散髪による いつもの千円の店である テレビでJFKを途中から見始め、最後まで見てしまう

レッスンの日 音階教本、モーツアルトとも散々の出来で、絞られる

どう読む、聖書

朝 ニンジン・卵、コマツナのゴマ和え、タマネギ酢漬け、昨日の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、コマツナ、蒸し卵、筑前煮、豆腐ハンバーグ 夜 焼きアナゴ、イカ・モヤシ・ピーマン・タマネギ煮、厚揚げとサヤエンドウの煮物、朝の味噌汁 缶ビール、焼酎、半額の…

朝 ニンジン・インゲン、卵焼き、ニンジン・ノリ炒め、タマネギ・ミズナ・エノキの味噌汁 昼 弁当 インゲン、卵焼き、ニンジン・エリンギ・ネギ・ノリ炒め、焼きシャケ 夜 タコとキュウリの酢の物、筑前煮：鶏・コンニャク・レンコン・シイタケ・ニンジン・…

どう読むか、聖書

夜半から風が強く、なかなか寝付けなかった 朝から人身事故で電車が遅れ、いつもより2本早いのに乗ったのに、始業時間に間に合わなかった 乗った駅で電車が止まり、そのまま車中に50分近く まあ座っていられたからよかったようなもの 月曜としてはこれだけで…

課題のモーツアルト 今のところ課題は音程

朝 ニンジン・トマト・バジル炒め、キャベツ・ワカメ・ジャガイモの味噌汁 昼 ソバとウドン 夜 タイのアラのグリル、蒸し鍋：ブタ・モヤシ・キャベツ・サツマイモ・ミズナ・エリンギ、朝の味噌汁 焼酎 タイでもアユでも養殖物は脂が多くていけない

未明に激しい雷雨 窓を閉めたり洗濯物を部屋に入れたり 子どもは朝帰り

どう読むか、聖書 青野太潮 朝日選書 着手

朝 トマト・バジル・ルッコラ・生ハムのサラダ、おかゆ、キャベツ・タマネギ・ニンジンのサラダ 昼 食堂でカレー 帰り 来ない電車を待つのにかこつけて、立ち呑みでビールを一杯 夜 枝豆、ネギと揚げのぬた、ササミのピカタ・トマト・キャベツ千切り、ヒジキ…

仕事 ゆるゆると過ごす 昼前の電車の人身事故が尾を曳いて、帰る時間を過ぎてもダイヤが乱れる 子どもが外泊 姪と会っているらしい

朝 ニンジン・卵、タマネギ酢漬け、キャベツ・タマネギとニンジンの味噌汁 昼 弁当 鶏とピーマン炒め、卵焼き、コマツナのゴマ和え、ヒジキ 夜 1/8キャベツのソテー・ニンニク・オリーブオイル風味、トマト・バジル・ルッコラ・生ハムのサラダ、昨夜買ってお…

朝の駅への道、自分を追い抜いて行った人がやおら煙草を出して火をつけたので、自分を抑えられず、煙たい、と言ってしまった 結構勇気を要した

銀文字聖書の謎 読了

昨日今日とひどい湿気である 家の付近など雲の中にいるようで、湿度が高いと、除湿機を動かして高温低湿の状態にするか、湿った風を通すかの選択に迫られる 自分は高温ではあっても低湿のほうがよいのだが、家人は気温の高いほうが許しがたいらしく、この点…

銀文字聖書の謎

朝 ニンジン・インゲン、卵焼き、キャベツとニンジンの味噌汁 昼 弁当 卵焼き、コンニャク・ニンジン・シイタケ・ダイコン煮、インゲンのゴマ和え、ブタの野菜巻き 夜 〆サンマ、豆腐とトマトのサラダ、キュウリとウナギの和え物、朝の味噌汁、半額のマグロ …

朝家を出るときはひどい霧だった 電車が遅れるかと思ったが、さにあらず

地中海世界の歴史、知的障害教育総論 各10巻を視聴

朝 蒸し卵・ニンジン、キャベツのゴマ油和え、アイスプラント、タマネギ酢漬け、揚げとタマネギの味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、ニンジン、キャベツ、プチトマト、卵、揚げ炙り 家人が仕事の日と間違えて作ってくれたのである 夜 イワシのダイコン・ニンジン漬…

振り替え休日 放送大学へ行く 銀行・郵便局などいくつかの用事を済ませる 家人に言いつけられ、押入れから扇風機を出す

銀文字聖書

朝 ニンジン、アイスプラント、卵焼き、タマネギ酢漬け、キャベツ・ニンジン・サツマイモの味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、卵焼き、プチトマト、インゲン、ニンジン・昆布・シイタケ・コンニャク煮 夜 イワシのダイコン漬け、ズッキーニ￥タマネギ・揚げ・ブタ…