朝 卵焼き、豆、千切りサラダ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、ピーマン・タマネギ・ニンジン・シメジ炒め、卵焼き、ナスビ・揚げ・レンコン煮 夜 高架下のタパスの店 洋風の造りやソーセージやピザやパエリヤなど ビールにワイン、テキーラトニック

気象学

マスチゲンを飲んで出かける 夕方から出かけ、降られる 業界の情報収集

気象学

朝 卵焼き、キャベツ・ニンジン・キュウリの千切り+サラダかまぼこ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、カボチャ煮、ニンジン・レンコン・コンニャク煮、豆腐ハンバーグ 夜 冷奴に酢タマネギ、ナスビ・揚げ・レンコン煮、ハマチの造り、ワカメ・タマネギ・サツマ…

疲労感が抜けない 昼間、同僚に貰ったＯポビタンＤを飲む

気象学

朝 卵焼き、豆、ナスビ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、昨夜の肉ジャガ、キュウリと蒸し鶏 夜 ニンジン・タマネギ胃・マイタケ・ピーマン・昆布煮、揚げ・サトイモ・ニンジン・ミズナ煮、キッシュ：ニンジン・ウインナー・タマネギ・ピーマン・キャベツ、揚…

バタバタした一日 帰りが遅くなる

レッスンの日 次の練習曲の打ち合わせ もう一曲モーツアルトをやることにする 次はG-Dur

気象学 仏検の4級対策本 実はまだ受験を迷っているのだが

午前中職場を抜け出してゆく 1年前に治したところ またタダでやってくれるらしい

朝 卵焼き、オクラ、豆、千切りサラダ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、オクラ、卵焼き、昨夜のエビカツ、ダイコン・シメジ・昆布の煮物、モヤシ 夜 肉ジャガ・ニンジン・タマネギ・インゲン、焼きシャケ、千切りサラダに酢タマネギ、豆腐・シメジ・ワカ…

朝 煎り玉、豆、ニンジン、昨夜の味噌汁 昼 弁当 炒り玉、ナスビとオクラの煮物、切干ダイコンと揚げ、焼きシャケ 夜 キャベツ・ニンジン・キュウリ・ツナ缶サラダ、厚揚げ・シメジ・ダイコン・昆布煮、焼サンマ、揚げ・モヤシ・ワカメの味噌汁、店屋物エビ…

気象学

30%の予報で迷いつつ傘を持って出たのだが、そのまま使わずに持ち帰った

音階教本を適当に

朝 昨夜の味噌汁 昼 ソバ×2 夜 ハマチの造り、レンコン・タマネギ・トウガラシ・カボチャのグリル、枝豆、キャベツ・タマネギ・サツマイモの味噌汁、ヤマイモおろしに卵、残り物アジのフライ

気象学

朝 煎り玉、オクラ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ミニコロッケ、揚げ・コマツナ煮、煎り玉、オクラ、たっぷりおどろき野菜春雨のゆず塩たんめん 夜 ブタのソテー・キャベツの千切り、ジャガイモ・キュウリ・ニンジン・アボカドサラダ、オクラに削り節、ナスビ・マ…

仕事 いろいろ漏れていることなどあり、そこそこ遅くなる

朝 千切りキャベツ・ニンジン・キュウリ、豆、昨夜の味噌汁 昼 弁当 冷凍オムライス、オクラ、昨夜の鶏手羽、ズッキーニ・ベーコン炒め、生姜たまご春雨スープ 夜 冷奴にオクラ・モズク・バジルがけ、コマツナと揚げの煮物、イワシの南蛮漬け、シメジ・エリ…

気象学 阿房列車 読了 これは紀行文？

好天で絶好の行楽日和だが仕事である

気象学、阿房列車

朝 卵焼き、キャベツ・ニンジン・キュウリの千切り、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、インゲン、小さなシュウマイ・千切りキャベツ、ナスビとオクラの煮物 夜 店屋物鶏とゴボウの八幡巻き？・焼き鳥、これは家で作った鶏手羽のソテー？、チンゲンサイと細切り…

昨夜は覚えがないのだが、風呂にも入らず寝てしまった模様 今夜も居眠り

朝 キャベツ・ニンジン・豆、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、昨夜の煮物、焼きタラコ、キャベツ・ピーマン・ニンジン炒め 帰り 同僚と立ち呑み ビールに焼酎 アゴジャコ天、小鯛の酢締め 夜 麩・インゲン・ナスビ・シメジ煮、ズッキーニ・タマネギ・エリンギ…

気象学、阿房列車

気象警報が出ていたが、影響はさほどなく、ただ行事は延期で23日に出勤するハメになる