朝 チリメン炒り玉、茹でニンジン・コマツナ、トマト、昨夜の味噌汁 昼 弁当 茹でニンジン・コマツナ、ナスビ炒め花ガツオ、炒り玉、レンコンバーグ 夜 鶏の唐揚げ、焼きエリンギ、豆・ニンジン・昆布煮、ナスビ・タマネギと揚げの味噌汁 ヱビスビール、ワン…

歩きタバコのことを何度か書いたが、屋外喫煙のことがニュースになっていた

家で飲むと、日本酒換算3合で眠気に襲われるようだ

スペイン語、歴史

スタッフが一人こられなくなってしまった 残念

朝 卵焼き、茹でキャベツ・ニンジン・ピーマン、昨夜の味噌汁 昼 弁当 茹でキャベツ・ピーマン、プチトマト、豆・レンコン・ニンジン・昆布煮、卵焼き、エビ・タマネギ・ピーマンのケチャップ和え 夜 カツオのたたき・シソ・キュウリ・トマトのゴマ和えサラ…

エアバリエとエックレス どちらもポジション移動が多くて難しいのだが、移動自体には慣れた ただ、音程ははずれまくり 前回、エックレスっていつごろのどこの人ですかと聞いたら、今回ちゃんと調べてきてくださった

スペイン語、歴史 リュディアとペルシアの抗争のあたり

朝出かけてすぐ、鼻血の名残？が出て少しあせる 明るい色の服を着ていたし 大事には至っていない なかなかの一日 入浴中にまた左から鼻血 対応に困った しばらくすると止まった 椅子で激しく居眠り

スペイン語、歴史

朝 卵焼き、オカヒジキ、トマト、焼きシャケの皮、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、タマネギ・ニンジン・ピーマン炒め、オカヒジキ、焼きシャケ、インスタントのワカメスープ 夜 キャベツ・ピーマン・ニンジン炒め、大豆・ニンジン・レンコン・昆布・糸コンニ…

結構緊張の人間関係 よその部署に逃避すること数度に及ぶ 同じフロアのＯ嬢が（誤解のなきよう）先日の演奏を聴いて（見て？）自分も楽器をやりたいと思ったそうだ ヴァイオリンかと思ったらさにあらず、トランペットかサックスだそうだ 目立ちたがりの派手…

教本 良い楽器に触れるたびに良い楽器がほしくなる

朝 簡単ゆで卵、ニンジンとチンゲンサイの卵とじの残り、トマトにキュウリ、ワカメとタマネギ・ミズナの味噌汁 昼 ウドン 夜 ゴーヤと卵の炒め物、スズキのソテーとレタス、残り物餃子、ナスビのシギ焼き、ワカメ・タマネギ・豆腐の味噌汁、鶏肝の煮物と鶏皮…

お客さんあり バーン・サバイ（タイでエイズ患者の共同生活所を運営している団体）のAさんが来訪、少しお話を伺う。

歴史

朝 お茶漬け 昼 食堂でカレー 夜 ブッフェスタイルの宴会料理 ビールにワイン

同業グループの合同の交歓会 スポーツやったり、囲碁将棋やったり こんなのどうですかと言ってみたアンサンブルが採用され、結局自分を入れて6人が集まった 言いだしっぺのくせに何もできないが責任だけは感じて、終わってほっとする ヴァイオリン4とクラリ…

歴史

朝 卵焼き、茹でニンジン・オカヒジキ、トマト、残り物ダイコン煮、昨夜の味噌汁 昼 高野豆腐・ニンジン・シメジ煮、卵焼き、オカヒジキ、ブタとナスビの炒め物、マルコメ味噌汁ワカメ 夜 洋風宴会料理 ビールにワイン

久しぶりに朝から職場に出る 職場の懇親会の総会があるので、準備に手をとられる 作った資料に誤りがあり、開会前に手伝ってもらって修正テープで直す 幹事の役割を次の人に譲り、ほっとする 夜も雨だとの予想で、傘を持って出たのだが、結局ほとんど降らな…

朝 ウインナー炒め、チリメン入り炒り玉、ダイコン・ニンジンの千切りサラダ、茹でコマツナ、トマト、昨夜の味噌汁 昼 ノンフライカップ野菜ラーメンにネギと卵を乗せる 夜 イワシの煮物、冷奴にプチトマト・キュウリ

韓国の歴史と社会、スペイン語 それぞれ３を聴講

スペイン語、歴史

夕方会議があるので、そこだけ出る でも出なくてもあまり影響は無かったみたい 明日の用意も少しした また久しぶりの人に会う 少し前に会ったときより、硬さがとれた 相手を見て老けたなと思うということは、自分も相手から見て老けているということだろうと…

スペイン語、歴史 ヘロドトス に着手

朝 茹でニンジン、ワカメ入り炒り玉、トマト、昨夜の味噌汁 昼 出先の学校の食堂で定食 トンカツ・マカロニサラダ・レタス・キャベツ・目玉焼き、キュウリとナスビの漬物、豆腐の味噌汁 500円 夜 ナスビ・ピーマン炒め、ニンジン・ダイコン・キュウリ千切り…

役所の説明会でO大学に大挙して出張 あんなにいらないと思う 長時間狭いところに座ってただ話を聞くのは苦痛 二日連続の気の毒な同僚もいた 夕方職場に戻り、一仕事

朝 トマト、ジャガイモとキュウリのサラダ、卵焼き、茹でキャベツ、昨夜のハルサメスープ 昼 弁当 昨夜のダイコン煮、ジャガイモとキュウリのサラダ、プチトマト、茹でキャベツ、卵焼き、鶏のフライ、マルコメインスタント味噌汁ワカメ 夜 茹でブロッコリー…

レッスンの日 エアバリエとエックレス エアバリエは弾けないながらも形がおぼろに現れてきたか