朝 味付きパンとマーガリン やはり臭いはするが昨日よりまし ハクサイの溶き玉あんかけ風 ちっともトロリとしていない オレンジ、野菜ジュース 昼 病院帰りに外食 親子丼とソバのセット セット物はソバが少ないと思っていたら、結構多かった メインの丼も多…

医者の説明を受け、栄養士からも説明を受け、一つ検査をして退院 4人部屋だったのだが、同室の人と言葉を交わさなかった 連れ合いが迎えに来て昼を外で食べ、予約しておいた本屋に寄り、家に帰る 夕方から出かけ、当たったチケットでグレンミラーのライブを…

朝 パンとマーガリン 慣れないし、臭うし、ボソボソするし、のどを通らない ホウレンソウとニンジンのおひたし、メロン、パックの野菜ジュース 昼 検査が終わってからだが、右手を使うなと言われているので、慣れない左手でサバ・ピーマン・タマネギの甘くも…

検査の日 連れ合いが待機 初めて車いすに乗り、看護師に押してもらい検査室へ 部分麻酔なので医者と話しながら進められる 終わってからいろいろ説明を聞く 服薬生活となる 終わった後は右手を動かすなと言われ、一方、左手には点滴が刺さっているので両手が…

朝 納豆、ワカメ・揚げ・キャベツ・溶き玉の味噌汁 昼 ノンフライカップソバ、昨夜の鍋の残り 夜 病院食：ブリ・ダイコン・ゴボウ煮、ササミ・ニンジン・キュウリ・ハクサイの酢の物、エノキの吸い物 いずれもきわめて薄味

休日 休んで検査のための入院 連れ合いに送ってもらう 医師や看護師からいろいろ説明を受ける 早く寝る

朝 納豆、茹で卵、ニンジン・ブロッコリー・レンコン、ベビーリーフ、ワカメと豆腐の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、コマツナ、ニンジン・ブロッコリー・レンコン、ゆで卵、揚げナス：冷凍食品なのだが不思議な食感 夜 蒸し鍋：レンコン・ハクサイ・シメジ・ゴ…

明日入院なので、自重し、休肝日とする

朝 納豆、卵焼き、ハム、キュウリ、ベビーリーフ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ササミ、キンピラ、コマツナ、ハム・シメジ炒め、卵焼き 夜 カレー、値引きの揚げ物：ウズラ・カシワ・ブタ 発泡酒、ワイン

レッスンの日 カイザーと、久しぶりにソナタ

朝 納豆、ハム炒り玉、キュウリ・ブロッコリー、マッシュドポテト、ベビーリーフ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブタ・タマネギ・シメジ炒め、マッシュドポテト、ブロッコリー、キュウリ、ハム炒り玉 夜 コマツナのゴマ和え、ニンジン・糸コンニャク・…

しんどい月曜日

朝 旅館のバイキング、コーヒー 昼 ウドン 夜 鳥取のナガイモおろし・ハマチの造り、揚げとハクサイ煮、コマツナ・揚げ・ユバの味噌汁 発泡酒、諏訪泉のワンカップ いずれも鳥取のイＯンで求めた

鳥取の教会の礼拝に出席 ほかの日帰りのメンバーと落ち合う

朝 納豆、炒り玉、キュウリ・ハム・プチトマト・ベビーリーフ、昨夜の味噌汁 昼 高速道路のパーキングエリアで、ラーメンとカレーのセット 夜 旅館の夕食 突き出し、造り、煮物、テンプラ、鍋、茶わん蒸し、サザエのつぼ焼きとマツタケの土瓶蒸し付 ビール

教会の企画で鳥取へ みんなは明日日帰りするのだが、うちは先乗りすることにする 30何回目かの結婚記念行事を兼ねる ゆっくり出たし、道の駅に寄り道しながら行ったので、遅く着く 遊覧船に乗っただけだが、波が荒く、それが結構面白かった

朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー・ニンジン・シイタケ焼き、プチトマト、カイワレ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 昨夜買ったコロッケ、プチトマト、ニンジン・ブロッコリー・シイタケ、チンゲン菜・昆布煮、糸コンニャク・牛肉・ゴボウ 夜 枝豆、ハクサイと揚げの煮…

朝 納豆、カイワレ炒り玉、ニンジン・ブロッコリー、レタス、ポテトサラダ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、ポテサラ、炒り玉、ニンジン・ブロッコリー・シイタケ 夜 チンゲン菜・昆布煮、ポテトサラダ、牛・レンコン・ゴボウ・糸コンニャク煮、モヤシ・…

めんどくせえ などと悪態を吐いてもことは解決しないのだが

朝 納豆、ゆで卵、ニンジン・ブロッコリー、カイワレ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 塩ブタ、ニンジン・ブロッコリー、切り干し・揚げ、ゆで卵、ハクサイ・エノキ・ネギ煮、サヤエンドウ、ゆで卵 夜 カレイのアクアパッツア？：プチトマト・ピーマン・シイタケ・カ…

午前も午後も会議

朝 納豆、卵焼き、茹でニンジン・ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、塩ブタ、揚げ・コマツナの煮物、卵焼き、野菜寄せの卵とじ？ 夜 黒豆枝豆、ブタ・ネギ・ハクサイ・エノキの蒸し鍋、キャベツ・シメジの味噌汁、解凍ブリのナ…

捨てる本棚をゴミ置き場に出す

朝 納豆、ゆで卵、ハム、ニンジン・オクラ、昨夜の味噌汁＋ワカメ 昼 弁当 焼きサバ、ブロッコリー、マッシュドポテト、ゆで卵、オクラ・ニンジン 夜 タコとキュウリの酢の物、コマツナ・揚げ・レンコン煮、小ぶりのタイ焼き、タマネギ・豆腐の味噌汁 発泡酒…

朝からうっとしい会議 検査の日取りが決まる

朝 納豆、昨夜の味噌汁、唐突にチャーハン 昼 ウドン 夜 焼きギョウザを作る：ブタ・鶏・エビ・ニラ・戻しシイタケ・薄力粉・強力粉、朝のチャーハン、ダイコンの味噌汁 発泡酒、焼酎

ヴィオラの練習

経済学入門と初歩の数学 久しぶりに行くといろんな段取りを忘れている

朝 納豆、ニンジン・キャベツ・塩ブタ、揚げとキャベツの味噌汁 昼 放送大学の食堂でカレーラーメンと巣篭り卵 午後 ドＯールで本日のコーヒー 夜 枝豆、コマツナとカキの炒め物、豚マン、朝の味噌汁 発泡酒に焼酎

休日 放送大学と臨時の教会委員会