朝 ミズナ、卵焼き、ニンジン・ブロッコリー、キュウリ・シメジ・ダイコン・チクワの酢の物、昨夜の味噌汁 昼 弁当 厚揚げ、ニンジン・ブロッコリー、コマツナおひたし、焼きタラコ、卵焼き 夜 同僚と灘の酒蔵が集まった有料試飲会へ その前に立ち飲みでビー…

朝 ニンジン・ブロッコリー豆、ハム、ミズナ・レタス、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 卵焼き、ブロッコリー、ハム、さつま揚げ・シイタケ・糸コンニャク煮、ブリアラ 夜 ジャガイモのフォイル焼き、焼きシャケ、キュウリ入りチクワとニンジン、厚揚げとカボチャ煮…

和歌の心と情景、保元・平治の乱を読み直す

片づけなければいけない仕事が湧いてくるのである

レッスンの日 カイザー、ダンクラ、ソナタ 来週から火曜日に変更

和歌の心と情景、保元・平治の乱を読み直す

朝 レタス・キュウリ、ニンジン・豆・ブロッコリー、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、トウガラシ・シメジ炒め、タラのミリン干、ダイコン煮、ニンジン・ブロッコリー、卵焼き 夜 店屋物コロッケ、シメジ・ダイコン・キュウリ・チクワの酢の物、ブ…

音階とソナタ カイザー2巻、ダンクラとべリオ、モーツアルト

朝 ハムエッグ、キャベツ、トウガラシ炒め、ポテトサラダ、昨夜の吸い物 昼 ソバとウドン 夜 ヤキソバ：ピーマン・キャベツ・タマネギ・ブタ・イカ、ダイコン煮、ポテトサラダ、豆腐・シメジ・ワカメの味噌汁 ビール、焼酎、ワイン

子供が戻ってくる 西日本の某ハンセン病施設に見学に入って来たらしい

和歌の心と情景、情報の世界 各10回を視聴

朝 キャベツ・赤タマネギ・ニンジン・キュウリ、目玉焼き、豆、昨夜の味噌汁 昼 放送大学の食堂が休みで、街の食堂で日替わり弁当：酢豚・ハムのテンプラ・レンコンと山菜煮、キャベツとインゲンの酢の物、コンニャク煮、揚げとワカメの味噌汁 夜 ポテトサラ…

休日 放送大学とレコード屋 教会のメンバーがお仕事会で来訪

保元・平治の乱を読み直す、情報の世界

朝 茹でキャベツ・卵・ニンジン・豆、プチトマト・レタス・キュウリ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、キュウリ・ニンジン漬け、シャケのフライカレー風味、茹でキャベツ、インスタントの味噌汁 夜 豚キムチ・赤タマネギ・ピーマン・ニラ・モヤシ炒め、ト…

午後から打ち合わせ、夕方から会議に忙殺される 子供は夜から旅行にお出かけ

情報の世界、保元・平治の乱を読み直す

朝 ニンジン・豆・チンゲンサイ、レタス、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、コマツナ・ニンジン、豆腐ミンチボール、さつま揚げ・タマネギ煮、卵焼き 夜 トウガラシ煮、コマツナ・ニンジン煮、さつま揚げ・タマネギ・チンゲンサイ煮、シメサバ・レ…

情報の世界、保元・平治の乱を読み直す

朝 卵焼き、キャベツ、豆・ブロッコリーニンジン、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー・ニンジン、卵焼き、ピーマン・マイタケ煮、タラのフライ 夜 すき煮：豆腐・ハクサイ・ネギ・ブタ、サンマの造り・レタス・大根おろしのサラダ風、揚げ・タ…

会議の日 ある意味驚愕のある意味なるほどの事実が判明 まあ、資料作成の段階でわかってはいたのだが

朝 キャベツ、卵焼き、ニンジン・ブロッコリー・豆、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー・シュンギク・ホウレンソウ、卵焼き、レンコン・カボチャ・ナスビ煮、焼きブリ 夜 タラの揚げないフライ・キャベツ、ピーマン・マイタケ煮、ホウレンソウ…

保元・平治の乱を読み直す

朝出る前に激しい雨 どうしようかと思ったが収まった しかし今度は電車が事故の影響で遅れ、激しい混雑 職場に着くころには疲労困憊

朝 炒り玉、ニンジン・ブロッコリー・豆、キャベツ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、ブロッコリー・ニンジン、炒り玉、モヤシとツナ・シメジの酢の物 夜 シャケのアラとズッキーニのグリル、カボチャ・ナスビ・レンコンのオイル蒸し、ホウレンソウとシュ…

情報の世界、保元・平治の乱を読み直す

職場のカギを忘れる いつもより早く来ている同僚があり、事なきを得る 2時から5時まで会議のはしご

朝 ゆで卵・ニンジン・シメジ・豆・ピーマン、ツナ缶、キャベツ、昨夜のスープ 昼 ウドンとソバ 夜 ネギマ鍋：ネギ・マグロのアラ・豆腐・シュンギク・ハクサイ、モヤシとツナの酢の物、レバーのグリル：律儀に火を通しすぎて固くなった、サツマイモ・揚げと…

音階とソナタ

音階とソナタの練習