課題

朝 ニンジン・ブロッコリー、レタス・カニカマ、ニンジン・キャベツ・揚げ・チクワ・ダイコンの味噌汁 昼 持ち寄りのパーティ 夜 鍋：ハクサイ・豆腐・ネギ・シイタケ・鶏・キシメン、イカナゴ炙り：もう旬も終いか、ヤマイモおろし、造りの端切れ 缶ビール…

イースターである 教会で礼拝と祝会

朝 炒り玉・レタス、ブロッコリー、ダイコン葉のひたし、チクワ・ニンジン・揚げ・ダイコン・キャベツの味噌汁、粥 昼 うどん屋でカレーウドンとカシワ天、掻き揚げ 夜 焼酎

聖土曜日 休日 9時前に内科に行き、薬をもらう 車の納車の日である 教会に行き、イースター前の準備 植え込みの片付けなどする 散髪には行き損ねる

古今和歌集、ニコラ・テスラ

朝 ニンジン、シイタケ、キャベツ、卵焼き、カニカマ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、焼きブリ、焼きシイタケ、卵焼き、ダイコン葉のおひたし、ジャガイモ・キュウリのサラダ 夜 粥

受苦日 粗食、禁酒日 別の意味の受苦となる

朝 ミズナ・レタス、卵焼き、ニンジン・豆・ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ミニコロッケ、ブロッコリー、鶏・ハクサイ煮、シイタケのマヨネーズ焼き、卵焼き 夜 ダイコン葉のおひたしゴマ和え、ダイコンとチクワの炊き合わせ、カマスの干…

ニコラ・テスラ

職場の健康診断の日 血圧高し

朝 ゆで卵・ニンジン・ブロッコリー・豆、ミズナ・レタス、昨夜の味噌汁 昼 駅ソバ：ワカメソバといなり 夕方 空港でシラス丼定食 缶ビール×2 夜 揚げ・ネギ・シイタケのヌタ、ハクサイと鶏の煮物、ダイコン煮とサバ缶、キャベツとシイタケの味噌汁 梅の宿の…

ニコラ・テスラ

役所の説明会で日帰り上京出張 帰りの飛行機が機材繰りでキャンセル １時間半後に振替 しかしその便も到着直前に着陸待ちで２０分遅れ 結局青バスに

古今和歌集 雑歌上終わる、ニコラ・テスラ

朝 ミズナ・レタス、ニンジン・豆・ブロッコリー、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、キュウリ・ニンジン・モヤシ・キャベツ酢の物、ソーセージ炒め、ブロッコリー、焼きシャケ 夜 春子ダイのソテー、コマツナ・フクシマナ・ツナ缶和え、コマツナと揚げ…

レッスンの日

古今和歌集、ニコラ・テスラ

朝 ニンジン・ブロッコリー・豆、卵焼き、ゴマ豆腐の味噌汁 昼 弁当 焼きブリ、ブロッコリー、昨夜のチヂミ・カブとベーコンの煮物、卵焼き 夜 ネギ・シイタケ・ブタ炒め、ニンジン・キュウリ・モヤシ・キャベツの酢の物、ジャガイモのフォイル焼き、アジの…

行事はないが落ち着かない

練習 モーツアルトに難儀

朝 ニンジン・豆・ブロッコリー、ワサビ菜のおひたし、ゆで卵、揚げ・キャベツ・ニンジン・ジャガイモ・ミズナの味噌汁 昼 ウドン×２ 夜 カブ・ベーコン・カブの葉の煮物、チヂミ、ダイコン・レンコン・シイタケ煮、朝の味噌汁、〆サンマ・ミズナ、アジのマ…

古今和歌集、ニコラ・テスラ

朝 味噌汁かけゴハン 昼 ホカ弁 幕の内 サトイモ・ダイコン・ニンジン・エンドウ、ウインナー、鶏、アジフライ、煮豆、ゴボウサラダ、他人の中華丼弁当ももらい、食べ過ぎ 夜 同僚と立ち飲みのハシゴ 1軒目：生ビール、焼酎お湯割り、串カツレンコン・タマネ…

仕事 イベントに気を遣う 結局気を遣い過ぎたという結果になったのだが、良しとする

古今和歌集、ニコラ・テスラ

朝 キャベツとキュウリの酢の物、ニンジン・豆・ブロッコリー、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 茹でキャベツ・キュウリ、ブタ、ブロッコリー、揚げとコマツナ、焼きシイタケ、卵焼き 夜 さつま揚げ・シイタケ煮、菜の花とワサビ菜の和物、真鯛の干物、ワカメ…

明日のイベントの準備に追われる いろいろままならない事も多い

古今和歌集 恋歌終わって雑歌となる ニコラ・テスラ

朝 ニンジン・ブロッコリー・豆、シイタケ、卵焼き、昨日の味噌汁、昨日の炊き込みゴハン 昼 弁当 ブロッコリー、焼きシイタケ、作り置き冷凍のシュウマイ、レタス、卵焼き 夜 コマツナと揚げの煮物、残り物：おでん・ブリ・ヌタ、ソウメンとシイタケの味噌汁…