朝 納豆、卵焼き、キュウリゴマ和え、ニンジン・シメジ・コマツナ、豆腐とワカメの吸い物 昼 弁当 プチトマト、焼きシシャモ、キュウリのゴマ和え、卵焼き、コマツナ・ニンジン・シメジ 夜 厚揚げ・コマツナ煮、アスパラガスのブタ巻き、子供が作ったらしい…

夏の気候 朝着いた途端にいろいろ言われ、困惑

朝 納豆、トマト・レタス・シイタケ・茹で卵・ベビーリーフのサラダ、豆腐・レタスとワカメの味噌汁 昼 出先でトロロ昆布ソバ、ほかにイノシシのソーセージやコロッケ、橡餅 夜 ジャガイモ・ニンジン・タマネギ・鶏のカレー、ホタルイカとレタスのサラダ風、…

休日 ボタンと芝桜を見に出かける 気候も良かった

朝 納豆、卵焼き、魚肉ウインナー、トマト、ニンジンとワカメの味噌汁 昼 弁当 シイタケのチーズ焼き、卵焼き、高野豆腐とコマツナ、作り置きの餃子、ニンジン、レタス 夜 キャベツ・トマト・ブタ・チクワ炒め、ジャガイモ・ニンジン・シメジ煮、ワカメと豆…

朝 納豆、卵焼き、トマト、キュウリ・ウインナー・ジャガイモのサラダ、ワカメ・ズッキーニ・キャベツの味噌汁 昼 弁当 キュウリ・ウインナー・ジャガイモのサラダ、焼きブリ、モヤシ・ピーマン・ニンジン炒め、卵焼き 夜 コマツナと高野豆腐の煮物、カレイ…

日中なんとなく気分がすぐれず早めに帰る

鈴木の8巻とブラームス

朝 納豆、キュウリ・ニンジン・モヤシのツナ和え、残り物豚キムチ、豆腐・ワカメ・ソウメンの吸い物 昼 ウドン 夜 ヤマイモおろし、新子釜揚げ、造りの切れ端、蒸し鍋：ニンジン・モヤシ・コマツナ・シイタケ・オクラ・ハクサイ・ゴボウ・ブタ、おじや 発泡…

カイザー

朝 納豆、コマツナ・ズッキーニ・ワカメの吸い物、残り物シャケ、大豆ゴハン 昼 ポテトとチーズのフライ、サラダピザ、ヴァルシュタイナーのクランベリーのビアカクテル、アルコブロイのヴァイスヘル、ソーセージセット、キムラテツのレモンビール、ラングブ…

昼前から連れ合いとドイツビアフェストに出かける

朝 納豆、卵焼き、ワカメ、ズッキーニ、豆腐・キャベツ・ワカメ・タマネギの味噌汁 昼 食堂で日替わり定食 鶏のから揚げ、揚げ春巻き、スパゲッティ、トマト、キャベツ、味噌汁 帰り 立ち飲みでダイコンとスジのオデン、チヌの造り、瓶ビール 4月以降初めて…

昼は会計士と昼食の予定があるのを忘れ弁当を作ってもらい、夕食とする

朝 納豆、卵焼き、ニンジン・ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 コロッケ、ブロッコリー・ニンジン・オクラ、卵焼き、カブ・揚げ・コマツナ煮 夜 焼きチヌ、ジャガイモ・ニンジン・チクワ・揚げ・タマネギの煮物、ホウレンソウのおひたしゴマ和え、味噌汁 …

朝 納豆、煮物、インスタントの味噌汁 昼 食堂で日替わり定食 トンカツ、フライドポテト、トマト、スパゲッティ、キャベツ、味噌汁 夜 焼きアジ、子供が作ったというゴーヤのハンバーグ、カブとコマツナ・ベーコン煮、ワカメ・シメジ・タマネギの味噌汁 発泡…

朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー・シメジ・ニンジン炒め、チンゲン菜、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きサバ、ササミフライ、揚げ・切干・クラゲ煮、卵焼き、ニンジン・ブロッコリー・シメジ 夜 半額の造り：マグロ・サーモン・ホタテ・タイ、半額のタケノコ炊き込…

家人はポールのコンサートにお出まし 仕事は面倒

朝 納豆、卵焼き、ニンジン・チンゲン菜、おとといのポトフ 昼 弁当 ブロッコリー、コロッケ・レタス、若竹煮、卵焼き、チンゲン菜・ニンジン 夜 高野豆腐とコマツナの煮物、切り干しダイコン・クラゲ・揚げの煮物、焼きサバ、解凍ササミのフライ、残り物若…

月曜日

朝 納豆、ハム・キャベツ・ニンジン・ゆで卵・レタスのサラダ、豆腐・レタス・ニンジン・ワカメの味噌汁 昼 ウドン×２ 夜 レトルトカレー、茹でホタルイカ、新子釜揚げ 発泡酒、泡盛、仙介

お通夜

課題 カイザーとブラームス 2楽章が鬼門だが、なんとなくわかるようになってきたか

朝 納豆、ハム・カボチャ・ジャガイモ、豆腐・レタス・ニンジン・シイタケの味噌汁 昼 いつもの駅前食堂でいつもの木の葉丼とミニソバのセット 夜 被災地のサバ缶味付け、自分で作ったポトフもどき：ジャガイモ・キャベツ・ニンジン・タマネギ・ハム、ヤマイ…

休日 内科に行き、いろんな会費を郵便局から降りこみ、町へ出かけて本屋とレコード屋へ 連れ合いと子供は昼間の野球観戦でおでかけ

朝 納豆、卵焼き、トマト、ニンジン、チンゲンサイ、ワカメ・豆腐・シイタケ・タマネギの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、焼きシャケ、茹でチンゲンサイ、シメジ・ニンジン・揚げ、卵焼き 夜 さつま揚げ・ニンジン・シメジ・ネギの煮物、ブタとコマツナの炒め物…

仕事がめんどくせぇ と口に出したくなる

朝 納豆、卵焼き、パプリカ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、焼きハム、ミツバのおひたし、カニカマとキュウリ・モヤシの酢の物、卵焼き 夜 カレイの干物、キャベツとベーコンの炒め物、ホウレンソウの白和え秘密のソース入り、ミツバのおひたし、モズク…

職場で多少の緊張感 定期を解約に駅まで小一時間歩く