朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー、キャベツ・ニンジン・シメジ・揚げの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、鶏天、ダイコン・厚揚げ・コンニャク煮、卵焼き、アスパラ炒め 夜 外食 一膳飯屋 ミックスフライ、冷奴、ブタ汁

元気がなく、車で出かけたら、国道が大渋滞 職場に着いたのがぎりぎり 帰りも遅くなる

朝 納豆、茹で卵、ダイコン・揚げ・ブロッコリー・シイタケの味噌汁 昼 一膳飯屋 卵焼き、アジフライ、ブタ汁

移動日

ヴィオラのオケの曲、ヴァイオリンは重音

決算の会計監査

朝 納豆、昨夜のクリームシチュー 昼 ウドン×2 夜 鍋：豆腐・カキ・シイタケ・ハクサイ・ネギ、あとで雑炊、半額の牛レバー焼き 缶酎ハイ、焼酎、ワイン

絃の分奏 いつものようにネチネチと ヴィオラはいつものトップサイドの人がおらず、２人 絃の中で一番できてない、とほんとのことを言われる

朝 納豆、昨夜の味噌汁 昼 オニギリとカップソバ 夜 カキのクリームシチュー：ニンジン・ネギ・タマネギ・シメジ・ベーコン、サンマの燻製とベビーリーフ 缶酎ハイ、焼酎

仕事 夜はオケ連

朝 納豆、味噌汁 昼 オニギリとカップソバ 夜

行事の日 仕事の時間が取れない

朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシイタケ、プチトマト、ブロッコリー、チキンカツ、レンコン・厚揚げ・ハクサイ煮、卵焼き 夜 焼きサンマとタマネギ・ニンジン・ベビーリーフのサラダ風、オカラ・チンゲン菜・ニンジン・ブロッコ…

午後に会議の嵐

朝 納豆、昨夜の味噌汁 昼 会計士と昼食 仕出し弁当 夜 ニンジン・厚揚げ・キャベツの酢の物、タラ？の西京焼き、ダイコン・コンニャク・チクワ煮、ワカメ・キャベツ・ミズナ・シメジの味噌汁 缶酎ハイ、焼酎

会計士の監査日 組合交渉の日

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、鶏天・レタス、昨夜のオカラ、卵焼き 夜 ダイコン・コンニャク・チクワ煮、ハクサイ・ブタ煮、昨夜のオカラ、キャベツとタマネギ・ミズナ・シメジの味噌汁、半額のカツオ 缶酎ハイ、焼酎

午前と午後に一つづつ講座

朝 納豆、炒り玉、ワカメ・揚げ・ハクサイ・ニンジンの味噌汁 昼 街道沿いの一膳飯屋 ショウガ入り卵焼き、小さな冷奴とツナキャベツ、ブタ汁 夜 焼きシャケ、茹でハクサイ・ブロッコリーのマヨネーズ和え、オカラ・ニンジン・コンニャク和え、ブロッコリー…

移動日 遅くなる

ヴィオラの練習

朝 納豆、ブロッコリー・揚げ・ハクサイ・ニンジン・シメジの味噌汁 昼 ウドン 午後 菓子パン 夜 鶏すき：コンニャク・豆腐・シメジ・ネギ・ハクサイ・ゴボウ・牛、値引きのホタルイカ 缶酎ハイ

朝 納豆、昨夜の味噌汁 昼 乗換駅の居酒屋ランチ フワトロオムレツライス 夜 湯豆腐、小アジの南蛮漬け、ネギ焼き、茹でハクサイ 缶酎ハイ

休日 医者ののち仕事に行く

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、イワシ缶、ダイコン・揚げの煮物、卵焼き 夜 キャベツのグリル、豚マン、揚げとダイコンの煮物、ビンチョウマグロの造り、ネギ・ワカメ・シメジ・カボチャの味噌汁、イワシの缶詰 缶酎ハイ…

朝 熱湯、卵焼き、ブロッコリー、揚げ・ニンジン・レンコン・カボチャの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、カボチャ・シメジ・高野豆腐煮、焼きシシャモ、卵焼き 夜 ポークジンジャー・キャベツ、ダイコンと揚げの煮物、高野豆腐・カボチャ・シメジ…

午後に会議三つ

朝 納豆、ゆで卵、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、キャベツ・マッシュルーム炒め、焼きサバ、ハッシュドポテト、ゆで卵 夜 酒造メーカーの和風レストラン 会席 ビールに焼酎 まあ、楽しめる席ではない

午後に長い会議 結構苛められる その後接待の会食

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁、ベビーリーフ 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、焼きシャケ、揚げ・ヒジキ・コマツナ・ニンジン煮、昨夜のブリダイコン、卵焼き 夜 鶏手羽元・ゆで卵・ブタ煮、ブリ大根・ネギ煮、モヤシ・ピーマン・チリメン・ワカメ・エ…