朝 ニンジン・アスパラ、卵焼き、ワカメ・モヤシ・キャベツシメジ・タマネギの味噌汁 昼 弁当 さつま揚げ、プチトマト、卵焼き、昨夜のイモ煮、ニンジンとアスパラ 夜 切干ダイコン・ニンジン・シイタケ・揚げ煮、キャベツ・モヤシ・ピーマン・ショウガ炒め…

レッスンの日 スタッカートの弾き方の指導を受ける ポジション移動の際に上がるときは上がりきらず、下がるときは下がり切っていないとの指摘を受ける 音階教本は何とか終わらしてもらう 教本のほうも、次はどうしましょうかと言う話になり、おまかせします…

瀧廉太郎 読了 中身はまあまあだが、文章が読みにくかった この海老澤さん、装飾が多すぎる

今週の宿題の一つ、以前のセクシュアル・ハラスメント対策委員会記録を仕上げる

地中海世界の歴史 レポートを何とか仕上げる

瀧廉太郎

朝 ニンジン・アスパラ、卵焼き、ワカメ・ミズナ・タマネギ・シメジの味噌汁 昼 弁当 卵焼き、イカ天・エビ天、ニンジンとアスパラの梅肉和え、サヤエンドウとワカメの煮物、揚げ 夜 鶏モモのグリル・レタス・トマト、実エンドウとワカメの卵とじ、イモ・麩…

あまりひどくない月曜日 早目に職場を出る

課題 できずに無力感に襲われる

朝 簡単ゆで卵、サヤエンドウ、タマネギ甘酢、ワカメ・豆腐・シメジ・タマネギの味噌汁 昼 ソバとウドン 夜 茹でソラマメ、ニンニクの芽・ニンジン・ブタの炒め物、揚げ・ピーマン・トマト・タマネギのピザ風、マグロの造り、茹でやりイカとワカメ、エンドウ…

仕事以外の宿題がたくさんあるのである しかも今週中に片付けなければいけないのがざっと数えて４つ

試作してみる 発酵が2回あるのが面倒 2次発行の要領がわからず、うまく膨らまないのがあった

課題をおざなりに

知的教育総論、地中海世界の歴史 各7回を視聴

朝 実エンドウ、タマネギ、味噌汁 昼 食堂で白湯ラーメン、ミンチボール・タマネギ・ニンジン・ピーマン甘酢餡かけ、プチライス 午後 Ｄトールで今日のコーヒー 夜 ハツメの開き、ジャガイモとインゲンの煮物、スパゲッティとミズナのサラダ、朝の味噌汁 焼酎

休日 普通の土曜日

朝 ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、タマネギ、シメジ・ワカメ・タマネギ・エリンギ・ジャガイモの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、卵焼き、インゲン・カボチャ煮、野菜の掻き揚げ？天 夜 お誘いいただいて同僚3人ともんじゃ焼き屋に行ったのである チーズとか…

瀧廉太郎

知的障害教育総論 一応読了 瀧廉太郎

朝 ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、味噌汁 昼 焼きシャケ、プチトマト、インゲンゴマ和え、卵焼き、ブロッコリー 夜 職場のフロアの懇親会 創作和食？ 2週間前と同じ店である ビール風飲料と焼酎 帰りに寄り道 その名もStanding Food Barなるストレートな…

職場の会議である いらぬこととは知りながら発言をしてしまった

生命線、感情線などに並んで、エロ線というのがあるそうである 心得のある人に見てもらうと、自分のはくっきり２重になっているとか

知的障害教育総論、瀧廉太郎

朝 ニンジン・ブロッコリー、茹で卵とキュウリのサラダ、キャベツ・ワカメの味噌汁 昼 弁当 ナゲット、プチトマト、ナスビの辛子和え、キュウリサラダ、何かの揚げ物 夜 ササミのフォイル焼き、ヒロウス・ジャガイモの煮物、レタスとソボロの炒め物、ナスビ…

帰りが若干遅くなる

レッスンの日 相変わらず4ポジの音階練習が厳しい

知的障害教育総論、瀧廉太郎

朝 ニンジン・ブロッコリー、焼きシャケ、キャベツ・モヤシ・揚げの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、サンマのかば焼き缶、、蒸し卵、昨夜の煮物 夜 チャプチェ：モヤシ・ピーマン・シイタケ・ニンジン・ブタ入り、ヒロウス・ジャガイモ・マイタケ…

ウサギがやや復活

朝 卵焼き、ニンジン・ブロッコリー、モヤシ・サツマイモ・ブロッコリーの味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、プチトマト、ブロッコリーにゴマだれ、卵焼き、ポテトサラダ 夜 チンゲンサイのおひたし、戻しシイタケとゴボウの煮物、冷奴、イカとネギの煮付け、朝の…