朝 ハムエッグ、茹でニンジン・インゲン・カボチャ、トマト・キュウリ、昨夜の味噌汁 昼 ウドン 夜 鶏の照り焼きバジルソース、レンコン・揚げ・ピーマン・マイタケ煮、ワカメ・タマネギ・シメジの味噌汁 アサヒスーパードライ、黒霧島

夜にピアノ合わせ 合わなかったり、音を間違えたり ままならない

空が蒼く、高くなってきた

朝 トマト・キュウリ、ゆで卵・ニンジン・オクラ・キャベツ、インスタントのかき玉ハルサメスープ 昼 スープはるさめ黒酢酸辣湯、おにぎり紀州南高梅 夜 ナスビとモロッコインゲンの煮物、肉味噌がけ風呂吹きダイコン・コマツナ煮、ウインナー炒め、半額の刻…

なぜフェミニズムは没落したのか 荷宮和子 中公新書ラクレ 筆の進め方がもう一つ自分と合わないような気が

仕事で出る 午前中に終わるかと思ったが、結局６時近くまで 前の土曜日のもう一つ前の月曜からずっと出てるなあ

朝 ゆで卵・ニンジン・インゲン、トマト・ミズナ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ゆで卵・ニンジン・インゲン、揚げ・シイタケ・切干煮、サワラ 帰り 昨日に続いて立ち呑み屋に寄ったら、マスターが奥を顎でしゃくるので、覗くと同僚が二人 普段あまりない組み合わせ…

手持ちの本が切れたので、いくつか常備しているのを取り出す ベーダ 英国民教会史

午前中休む 休養

知られざる日本 読了 山の民に着目したところが新鮮 山地の住民と平地の住民を同じ価値観で比べてはいけないという 遅れたところ、や、やむを得ず住み着いている、という見方ばかりでは正しく見えてこない

朝 茹でニンジン・オクラ、ワカメ入り卵焼き、ゴーヤツナ、ミズナ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、茹でオクラ・ニンジン、揚げ・ダイコン・シメジ煮、卵焼き 帰り １人で立ち呑み とり貝の酢味噌、イワシのマリネ、焼酎ロック 夜 ピーマン・赤タマネギ・…

会議の多い日 ここのところの連続出勤で休養が必要な状況になっていると、同僚の指摘を受ける 確かに仕事の能率が下がっていて、机に向かっていても仕事が捗らない 今日も帰りの電車で乗り過ごしそうになる

知られざる日本

朝 茹でニンジン、ホウレンソウ・トウモロコシ炒め、キュウリと茹で卵のサラダ、昨夜のサラダ、昨夜の味噌汁 昼 茹で卵とキュウリのサラダ、プチトマト、ホウレンソウ・トウモロコシ・挽き肉炒め、茹でナスビマスタード和え 夜 ゴーヤの薄切りとツナ缶の和え…

昨日よりはマシだが、調子は上がらず 定時後しばらく努力したがどうにも仕事に取り掛かれず、諦めて引き上げる 帰りの電車で居眠りし、乗り過ごしそうになる 下の子が外遊から帰ってくる 元気で何より

朝 トマト、ジャガイモ・キュウリ・ハムのサラダ、揚げとナスビの炒め物、ニンジン・シイタケ・ウインナー・キャベツのスープ 昼 ジャガイモとキュウリのサラダ、チヂミ、ピーマン・シメジの炒め物チリメンがけ、ナスビと揚げの炒め物、カップのチキンラーメ…

レッスンの日 バッハ 前の音からスラーで伸びて拍の頭にかかる部分に、拍をとる感じが出過ぎると指摘を受ける なるほどと思う テンポをとるために確かに意識している レッスンの前の人が発表会に出ないという

知られざる日本

知られざる日本

朝 ゆで卵、茹でニンジン・ナスビ・キャベツ、トマト、昨夜のサラダ、昨夜の味噌汁 昼 新幹線が遅れてたので車中で贖う 「幕の内弁当日本の味覚博覧」と言うわけで、見てくれは写真のとおり 値段なりの量で、食べ応えはあった ただし、味の濃いものばっかり …

曇りは西日本で雨は東日本 日帰りで東京行ったもんで… 例によって役所にプロジェクトの相談に上京したのだが、東京の手前が大雨だったらしく、新幹線が動いたり止まったりの繰り返しで、結局2時間近く遅れてしまった 乗ったときからアナウンスで予告はされて…

知られざる世界

朝 ウインナー炒め、キュウリ・ニンジン・キャベツの千切りサラダ、茹でオクラ、ソウメンの吸い物茹でコマツナ入り 昼 ウドン 夜 ホタテのバジルソース、焼ナスビ・ヤマイモ・タコ・ピーマン・トマト・パプリカ・タマネギのサラダ、コンニャク・ゴボウ・ニン…

休みだが仕事 午前中教会に行き、午後職場に 明日の出張の書類作り

朝 炒り玉、ウインナー炒め、昨夜のサラダ、昨夜の味噌汁、粥 昼 駅の立ち食いソバとおにぎり2個 めんたいマヨと大葉味噌 夜 茹でオクラ粉鰹掛け、豆腐・シメジ・エリンギの霰切り・イカゲソ・ネギ炒め餡かけ、レンコン・クコ煮、ソウメンの吸い物 ヱビスビ…

知られざる世界日本

職場は休みだが仕事 朝駅まで車で送ってもらう 薬が切れたので、途中で医者に行く 月曜に役所に持ってゆく行く書類なのだが、何だかのらない ノリでする仕事じゃないんだが

知られざる日本―山村の語る歴史世界 白水 智 NHK出版

朝 ウインナー炒め、卵焼き、黄色いプチトマト・レタス、茹でレンコン・オクラ・ニンジン、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、茹でオクラ・レンコン・ニンジン、卵焼き、ゴーヤ・タマネギ・豆腐・チクワ炒め 夜 鶏の腿の薄切りとチンゲンサイを茹でた物のバ…

子供がいなくて二人きりの静謐な生活 オリンピックの放送だけがわずかに色を差している 陸上の400メートルリレーでメダルを取った 何十年か前に似たようなことをやっていた身としては、やはり血が騒ぐ 走っていた時の感触が蘇ってくる 幸運な状況で決勝に出…