朝 ニンジン・チンゲンサイ・卵、ウインナー炒め、豆、昨夜の味噌汁 昼 放送大学の食堂で白湯ラーメンとプチライス 夜 サトイモとタコの煮物、マーボ豆腐、残り物ハクサイと揚げの煮物、ジャガイモ・ニンジン・キャベツ・シメジの味噌汁 アサヒスーパードラ…

休日 少しゆっくり寝、放送大学に出かけ、夕食を作る

朝 ニンジン・ブロッコリー、ワカメ、豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、ブロッコリー、卵焼き、キュウリ・ニンジン・ダイコン酢漬け 夜 ブリの照り焼き、ダイコン・ハクサイ・揚げの煮物、ハム・キュウリ・チンゲンサイのマヨネーズ和え、ワカ…

地震の日である 路傍の水たまりには結氷 駐車場の車には降霜 駅近くの屋根には雪 駅のコンテナ列車には雪

朝 残りゴハンに味噌汁がけ 昼 食堂でカレー+スープハルサメ参鶏湯 帰り 立ち呑みに寄り道 芋焼酎のお湯割り 夜 鍋：タラ・ブタ・ハクサイ・豆腐など、ダイコンだきとイワシの缶詰、砂肝煮、ワカメ・豆腐・シメジの味噌汁 焼酎

昨日に続き早朝出勤 重装備で出かける 帰りには雪が舞う

朝 溶き玉ワカメのみそ汁に冷やご飯 昼 食堂で麺定食 ラーメンに混ぜご飯 夜 ダイコン煮、コンニャク・ニンジン・レンコン・ゴボウ・チクワ煮、ホウレンソウのゴマ和え柚子風味、砂肝煮、キャベツ・豆・ニンジン・キュウリサラダ、ダイコン煮とイワシの缶詰…

仕事の日 いつもより１時間早く出る

教区事務所会議 うるさい人はどこにもいる

朝 ニンジン・ブロッコリー・卵、プチトマト、昨夜のトルティーヤの具、キャベツとワカメのスープ 昼 弁当 ブロッコリー・卵、焼きタラコ、ミニお好み焼き？、プチトマト、コンニャク・シイタケ・揚げ煮 夜 仕出し弁当 いつもと同じ店のようだが、やや簡略化…

頬がチクチクし、手袋をした指先が痛み、耳がちぎれかけるくらいの寒さ 風がなくてよかった 明日からの行事の打ち合わせと準備

朝 ニンジン・ブロッコリー、黒豆、レタス、卵焼き、カブ、昨夜の煮込み 昼 弁当 焼きシャケ、卵焼き、ブロッコリー、カブ、インゲン・コンニャク・ニンジン・レンコン煮 夜 トルティーヤ：タマネギ・プチトマト・ハム・レタス・キュウリ・シイタケなどを巻…

午後会議 珍しく１時間以内で終わる やや遅くまで頑張って目先の仕事に目途をつける

朝 ニンジン、卵焼き、黒豆、昨夜のチンゲンサイ・ハム、昨夜の味噌汁 昼 弁当 エビ天、卵焼き、ハクサイと揚げの煮物、ホウレンソウ・トウモロコシ炒め、ニンジン 夜 カブの塩もみ、ハクサイ・ネギ・揚げの煮物、ポトフ？ジャガイモ・タマネギ・ニンジン・…

昼休み 朝の気温と女性用品の関連性についてやや盛り上がる

レッスンの日 音階と課題のヴェラチーニ 休みの間そこそこやったので、まあまあ 後半はもう一つ

朝 ニンジン・卵、ワカメ、黒豆、レタス、ワカメと麩の味噌汁 昼 弁当 蒸し卵、ブタ・ニンジン・シイタケ炒め、レタス、昨夜のサトイモ 夜 ササミのチーズ焼ニンニク風味、ハクサイと揚げの煮物、茹でチンゲンサイとハムのマスタード和え、ワカメ・エリンギ…

月曜日ではないが、休み明け インフルエンザも何人か

課題のヴェラチーニ うまく行かない

伝道区の集会に代理出席

朝 ハムエッグ、卵スープ 昼 仕出し弁当 夜 サトイモとキクナの煮物、トマトスープ鶏・ジャガイモ入り：インド風のスープカレーと言えなくもない、残り物モツ煮込み、残り物ダイコン・厚揚げ・コンニャク煮 焼酎、比叡

教会の用事で日中出かける 連れ合いと子供が帰ってくる 夕ご飯を設える

課題の音階教本

ウドン当番、委員会 年度初めで時間がかかる

朝 ハムエッグ、残り物味噌汁 昼 ウドンとソバ 夜 店屋物串揚げ：ウズラ・ジャガイモ・エビすり身、トラウトサーモンの造り、残り物ダイコン・厚揚げ・コンニャク煮、残り物モツ煮込み 焼酎、比叡 五合壜は珍しい

一人暮らしでウサギの世話

去年の会計を締め、教会に行き牧師に説明する 朝から作業して夕方までかかる

朝 ニンジン・ホウレンソウ、黒豆、ハム、ワカメ・麩。タマネギ・シイタケの味噌汁 昼 ソバ 夜 モツ煮込み、残り物焼きシャケ、残り物煮物、残り物味噌汁 焼酎 遊穂

休日 連れ合いと子供が東下り 連れ合いの叔父が高齢で体調がすぐれず、見舞いに行く 子供は便乗でTDSに行くらしい

朝 黒豆、卵焼き、ニンジン・ホウレンソウ、残り物キュウリと鶏、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ホウレンソウ、ハム、卵焼き、揚げ・レンコン・ダイコンの煮物 夜 厚揚げ・ダイコン煮、コマツナとシイタケの炒め物、シャケ・ホタテ焼 焼酎、遊穂