朝 ゴハンに昨夜の味噌汁がけ、煮物残り少々 昼 おにぎり：明太子マヨネーズ・国産ちりめん山椒、春雨入りおどろき野菜海鮮湯麺 夜 水気の少ない粕汁：シャケのアラ・ダイコン・ニンジン・シイタケ・糸コンニャク・ブタ、キャベツ・ニンジン・キュウリのマヨ…

明け方仕事の夢を見る いかにもありそうなことでリアルである 仕事 昨日の続きか 右の太もも外側にも違和感が 膝を曲げて靴下を履くのが辛い

朝 キャベツ・ニンジン、豆、卵焼き、浅漬け、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、焼きシャケ、ネギ・パプリカ・ウインナー炒め、厚揚げ・コマツナ煮、昨夜のシチュー、スープ春雨どっさり野菜ピリ辛チゲ 帰り 立ち吞み屋に一人で寄り道 プレミアムとマグロの醤油…

宗教VS.国家 フランス（政教分離）と市民の誕生 工藤庸子 講談社現代新書 着手

職場の模様替え 捨てるものが多く、ほぼ一日かかる 右の腰を痛めてしまった 同じ本を2度買ってしまったことに気がつく 数度目である

創価学会の研究 読了 自民党と学会の関係などおもしろいと思う

朝 車麩、ブロッコリー・ニンジン、豆、ワカメ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 蒸し卵・ブロッコリー、豆腐ミンチ？ボール、ピーマン・マイタケ炒め、カボチャ・麩煮 夜 シチュー：ニンジン・ブロッコリー・ハクサイ・鶏、ダイコン煮にサンマの蒲焼缶詰、厚揚げとコ…

梅の花が数を増す

朝 豆、ワカメ、ニンジン・ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼シシャモ、ブロッコリー、レンコン・揚げ・ニンジン煮、ピーマン・トウモロコシ炒め 夜 シシャモとカレイの唐揚げ、カボチャ・揚げ・糸コンニャク煮、揚げ・レンコン・シイタケ煮、ハクサイ…

創価学会の研究

起きると身体が凝っていた 朝になって気がつくとおとといの雪が家の周りの日陰に残っている 場所によってかなり気温に差があると見える 通勤路に梅が開く

朝 ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、豆、焼きシャケ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、ホウレンソウの卵とじ、シュウマイ、ブロッコリー、キュウリ・ハクサイ・ニンジンの浅漬け、ナスビのピリ辛インスタントスープ 午後 Ｄトールで今日のコーヒー モカ 夜 茹…

創価学会の研究

休みの予定であったが出勤 家の周りから駅までは路面が凍っていて、幾度か滑りかけたが、駅から職場までは予想に反して暖かく、問題なかった 早く帰ったので夕食を設える 味付けは大雑把 同僚からカレイの煮つけと言う魅力的なアドバイスもあったのだが、三…

創価学会の研究 玉野和志 講談社現代新書 何かと批判の多い創価学会だが、それを社会学的に分析しようと言う試み

朝 ニンジン・キャベツ、卵焼き、豆、ダイコンおろし入りワカメとニンジン・麩の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、菜っ葉のお浸し、焼きシャケ、ブロッコリー・ニンジン・マイタケ 夜 ホウレンソウの卵とじ、キュウリ・モヤシの酢の物ゴマ和え、ササミのフライに茹で…

午後にはかなりの降雪 3センチぐらいの積雪 溶けかけているから明朝の足元が心配 足元が危ないから定時になったら早く帰れとのお達しである ただし仕事に支障がなければとの条件が付く 要するに自分で判断しろとのことで、そんなもの言われなくても自分で考…

課題と音階教本

総会に委員会、おまけにウドン当番と盛りだくさんの1日

朝 ニンジン・卵、浅漬け、昨夜の味噌汁 昼 ウドンにソバ 夜 トマト鍋あとでリゾット、カツオのたたき、イカナゴ炙り 焼酎

夕方から冷え込む ドレミファワンダーランドのスペシャル

課題と音階教本

1月の会計を〆る

朝 蒸しウインナー・ニンジン・キャべツ、昨夜の雑炊 昼 家具屋の食堂で北欧風のランチ 夜 コマツナのおひたし、ホタテとレタス、コンニャク・野菜天、ハクサイ・キュウリ・ニンジンの浅漬け、ワカメ・揚げ・ニンジン・マイタケ・ダイコンの味噌汁 焼酎

連れ合いの付き合いで北欧由来の大規模家具店へ 帰ってから組み立てに時間を費やす 土曜の定番 アド街とドレミファワンダーランド

朝 ニンジン・キャベツの千切り 炒り玉、昨夜の味噌汁 昼 朝の野菜と味噌汁と卵の丼風 夜 蒸し鍋：ハクサイ・シュンギク・鶏・ネギ・マイタケ、後で雑炊 焼酎

セクシュアル・ハラスメント対策委員会の記録整理

休日 明け方は雨だったが、７時ごろには降り出す チラチラ降り続け、周囲の屋根や草地に積もる

カペー朝 読了 読みやすく、一気に読んでしまった 著者は直木賞作家らしい 今までフランス史は自分の関心領域になかったので、新鮮であった

朝 ニンジン・キャベツ、豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、ウインナー・パプリカ炒め、エリンギ・レンコン煮、梅肉チクワ、コマツナ 夜 ノドグロの干物、コロッケ・キャベツ、ダイコン煮とサバ缶、アブラナとチクワの和え物、ワカメと豆腐の味噌汁 …