朝 茹でニンジン・卵・豆・コマツナ、キャベツ・トマト、昨夜の味噌汁 昼 弁当 コマツナ・ニンジンのゴマ和え、ササミフライ、プチトマト、ゆで卵、キュウリとモヤシの酢の物 夜 ピーマンのグリル粉カツオがけ、豆腐・カンピョウ・シメジ煮、ズッキーニ・プ…

響きの考古学、保元・平治の乱

家のパソコンがままならない 買ったときについていたセキュリティソフトの無料期限が切れるので、フリーソフトを入れたのだが、ウインドウズが動かなくなった 困ったもの

響きの考古学 藤枝 守 平凡社ライブラリー 保元・平治の乱 飯田悠紀子 歴史新書 それぞれ着手

朝 ニンジン・豆・オクラ、トマト・キャベツ・ベビーリーフ、炒り玉、昨夜の味噌汁 昼 弁当 カボチャ、オクラ、揚げ・シイタケ煮、炒り玉、豆腐ミンチボール？ 夜 カレイの干物、厚揚げ・カボチャの煮物、キャベツとキュウリの酢の物、サンマ焼き、サツマイ…

レッスンの日 音階教本

朝 ゆで卵・ニンジン・オクラ・マメ、キャベツ・赤タマネギ・ベビーリーフ・トマト、コマツナとトウガンの味噌汁 昼 外食 油かすネギラーメンとギョウザ 夜 焼きサンマ、焼きナスビ、オクラとトマトの和え物、豆腐とキャベツの味噌汁

休日 北欧資本の大規模家具屋へ

朝 茹で卵・ニンジン・オクラ・マメ、トマト・ベビーリーフ・タマネギ・キャベツ、昨夜の味噌汁 昼 ウドンと巻きずし 夜 近くの居酒屋で打ち上げ 造り・煮物・テンプラ・茶漬け・シャーベット、生ビールに焼酎

敬老会の進行

ヴァイオリンの発表会 イヤなのだがトリをとらされる もちろん練習した以上のことはできない 一人の中学生がやたらとうまい もう一人のうまいと思っている人が緊張気味で、楽屋で聞いていたほどの出来ではなく、申し訳ないがおかげでリラックスする 発表会も…

和歌の情景、情報の基礎 各6回

まったく弾けない 明日が発表会だというのに

中世音楽の精神史 読了 大学成立のくだりなど、記譜法以外は面白かったが 響きの考古学 藤枝 守 平凡社ライブラリー 着手

朝 ニンジン・マメ、キャベツ・ベビーリーフ・トマト、炒り玉、昨夜の味噌汁 昼 放送大学の食堂でビーフカレー中、巣籠り卵、かき玉汁 夜 ナスビのひしお炒め、トウガンのソボロ餡かけ、冷奴、サンマの干物、コマツナ・揚げ・サツマイモ・トウガンの味噌汁 …

休日 放送大学、レコード屋、本屋、練習

和歌の情景、情報の基礎 各5回

中世音楽の精神史

朝 ニンジン・サツマイモ・マメ、トマト・オクラ刻み・シラス、ベビーリーフ、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 駅前で立ち食いウドン 夕方 寄り道 新規開拓 生ビールにアナキュウ 夜 イシモチのチェンユイ：ニンジン・ピーマン・シイタケの餡かけ、キャベツ・キュウ…

午前は会議、終わってから書類の処理、昼を食べる間もなく出かける 午後はハローワークの人事セミナー 時間があったので放送大学へ 居眠りを2回

朝 ニンジン、レンコン・キュウリ・ハム和え、豆、昨夜の味噌汁 昼 弁当 オクラ・ニンジン、キュウリとゆで卵、シュウマイ、ピーマン・ジャガイモ炒め 夜 ブタのアスパラ巻・オクラ巻、ミンチボールとシイタケ・糸コンニャク煮、ゆで卵とキュウリ、ナスビと…

中世音楽の精神史 ネウマの説明が続き、あまり面白くない

朝から会議が3つ続き、それでほぼ一日が終わる 仕事はそれからである

中世音楽の精神史

朝 ニンジン・豆、卵焼き、昨夜のレンコン、昨夜の味噌汁 昼 弁当 カボチャ煮、卵焼き、カンピョウ・揚げ・ダイコン煮、鶏・ピーマン炒め 夜 車麩焼き、冷奴：トマト・シラス・オクラ・キュウリがけ、キャベツ・タマネギの味噌汁、ジャガイモ・昆布煮、サバ…

明日の会議の資料準備に追われる 会計監査まである

朝 ニンジン・豆・キャベツ、アスパラ、トマト、炒り玉、昨夜の味噌汁 昼 弁当 アスパラ梅肉和え、焼きブリ、コマツナと揚げ、炒り玉 夜 焼きシャケ、レンコン・トマト・サヤエンドウ・ハムのマヨネーズ和え、揚げ・カンピョウ・ダイコン・エリンギ・シメジ…

中世音楽の精神史

行事も会議もない日

発表会前最後のレッスン せいぜい大きく弾いてみた なんとなくよかった あと練習の機会は土曜と当日だけ 精度が上がるか