月曜日

課題

朝 納豆、ニンジン・ブロッコリー・揚げ・タマネギの味噌汁、豆ゴハン 昼 ソバ×3 夜 ハタハタ焼き、レタスとタマネギ・プチトマトのサラダ、卵豆腐、造りの切れ端、朝の味噌汁、ソラマメとエンドウ 缶ビール、焼酎

朝 納豆、プチトマト、炒り玉・実エンドウ、ブロッコリー・レタス、豆腐とタマネギの味噌汁 昼 ウドンとゴハン 夜 ヤマイモおろし、キュウリとモズクの酢の物、莢のまま茹でた実エンドウ、茹でソラマメ、解凍ニシンの造り、鶏缶詰塩味、ツクネ缶詰、朝の味噌…

休日 ゴロゴロ やったことと言えば、頼まれた名刺作り

青年期 読了

朝 納豆、炒り玉、ブロッコリーの葉、ニンジン・ブロッコリー・揚げ・コマツナの味噌汁 昼 食堂で親子丼 つゆだくで、しかも卵がふわっとしていない、味噌汁 帰り 久しぶりに一人立ち飲み 冷奴、串揚げ：アスパラ・シシトウ・白身の大葉巻き 瓶ビール、二階…

監査で朝から本部へ 帰りの電車で職場の退職先輩に出会う 相変わらずのご様子

朝 プチトマト、納豆、ウインナー炒り玉、ニンジン・コマツナ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、炒り玉ウインナー、キュウリモミゴマ和え、ササミのフライ、シイタケのマヨネーズ焼き、コマツナとシメジ炒め 夜 フレンチのパーティ料理

3月までの職場の親睦会 任意継続会員

朝 納豆、ゆで卵、プチトマト、ニンジン・ブロッコリー・レタス、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、サバのフライ、ブロッコリー・レタス、ゆで卵、キャベツ・キュウリ・ニンジン・ハムのサラダ 夜 コマツナ・シメジ炒め、ササミのフライ、タケノコ・エンド…

レッスンの日 カイザーとブラームス さすがに2楽章をこれだけ長い間やっていると、なんとなくわかってくる 弾けるかどうかは別である 先生にヴィオラのお世話を頼む

朝 納豆、プチトマト、卵焼き、ニンジン・ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、エビ・タマネギ・ピーマンのトマト炒め、ブロッコリー・レタス、揚げ・ヒジキ・ニンジン、卵焼き 夜 ヒジキ・コマツナ・ニンジン、サバのゴマフライ・レタス、トマ…

帰る時間に吹き降りで、ずぶ濡れになる

朝 納豆、卵焼き、プチトマト、ニンジン・ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ハンバーグ、ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、ジャガイモ 夜 焼きメバル、ヒジキ・揚げ・ニンジン煮、高野豆腐とコマツナの煮物、トマト・モズク・キュウリの酢の…

会議やら打ち合わせで時間が過ぎてゆく

課題を雑に

委員会

朝 納豆、ゆで卵・ポテトサラダ・ウインナー、ベビーリーフ、昨夜の味噌汁、炊き込みゴハン 昼 ウドン 午後 ウドン風コンニャク麺 夜 子供が作った焼きそば、造りの切れ端、残り物ハルサメサラダ、ニンジン・揚げ・ジャガイモ・タマネギのサラダ 発泡酒、焼…

歯もしくは歯茎が疼いてどうしようもない 歯医者は水曜まで行けない 頓服でごまかす

課題を雑に

朝 納豆、トマト・キュウリ・レタス・さつま揚げ・ベビーリーフ、昨夜の味噌汁 昼 炊き込みゴハン、インスタントの卵スープ 夜 冷奴、ハルサメ・ニンジン・キュウリ・キクラゲ・ハムのサラダ、ササミのチーズ焼き、ホタルイカ、コマツナと揚げの味噌汁 発泡…

休日 ズボンを買いに出かける あとは教会の会計の月末締め

朝 納豆、ゆで卵、スナップエンドウ・ニンジン、さつま揚げ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ゆで卵、ニンジン・スナップエンドウ、焼きシャケ、さつま揚げ 帰り 元の同僚と立ち飲み ワンコインセットの生ビール、突出し3種、焼酎のお湯割りと小芋のポテ…

困った状態 下の者だったらどうにかしようもあるのだろうが、上の者はどうしようもない

朝 納豆、卵焼き、ニンジン・ヤマイモ・スナップエンドウ炒め、コフキイモ、昨夜の味噌汁 昼 卵焼き、コフキイモ、コロッケ、レタス、オカラミンチボール、ニンジン・スナップエンドウ炒め 夜 カレイの干物、揚げ・コマツナ・シメジ煮、アサリ・タマネギ・ピ…

朝 ホテルの朝食バイキング 昼 五条坂の登り口で冷やしウドンと炊き込みゴハンのセット 夜 カキの葉寿司、レタス・ウインナー・チリメン炒め、揚げ・チンゲン菜・ニンジンの味噌汁 焼酎、ワイン

京都二日目 清水へ 早めに帰る

朝 揚げ・コマツナ・溶き玉の味噌汁 昼 電車の中でおにぎり：メンタイコとエビマヨ 夜 河原町の居酒屋で、枝豆、エビのから揚げ、チジミ、水餃子、ダイコンサラダなど サッポロ瓶ビール、焼酎

休日 昼前から下賀茂神社に行楽に出かける