朝 納豆、トマト・キュウリ・ベビーリーフ、ゆで卵、揚げ・キャベツ・マイタケの味噌汁 昼 ウドン 午後 カップソバ 夜 茹でホタルイカ、切り干しダイコン・ニンジン・揚げ、コンニャクと菜花のユズ風味、ヤマイモおろし、焼きビーフン：ブタ・ニンジン・キャ…

練習のあと、ピアノ合わせ 一人だとできた気になったいるが、合わせるとボロボロ

発表会に向けた練習

英語の軌跡をたどる旅5と6 チョーサーとウイクリフの聖書英訳 ラテン語のCDがないと思っていたら、直接ネットで聞くものらしいということに、今日気が付いた

朝 納豆、昨夜の味噌汁に溶き玉 昼 放送大学の食堂で天ぷらソバとプチライス 夜 昨夜の焼きサバ入りレトルトカレー、キャベツのニンニク炒め、造りの端切れ、コマツナとヒロウス煮、セリ・揚げ・マイタケの塩麹汁 発泡酒、焼酎、豊香、ワイン

休日 放送大学コース

朝 納豆、セリの炒り玉、焼きタラコ、昨夜の味噌汁 昼 日仏会館のレストランでクスクスカレー？と紅茶 夜 焼きサバ、ヒロウスとコマツナ煮、半額の鶏のから揚げ、残り物ジャガイモとブタの煮物、コンニャク・チリメン・ゴボウ・ピーマン炒め、コマツナ・豆腐…

朝から出張 上司と大学の偉い人に会いにゆく 戻ってから会議 打ち合わせと書類処理で遅くなる

朝 納豆、昨夜の味噌汁 昼 食堂でサービスランチ 茹でブタ・揚げギョウザ・ポテトフライ・キャベツ、味噌汁 夜 ジャガイモ・ブタ・タマネギ・キャベツ煮、スパゲッティ・ブロッコリー・ニンジン・ツナ缶和え・レタス、コンニャク・シメジ・ゴボウ・ピーマン…

２か所を移動

朝 納豆、卵やき、ニンジン・キュウリ・モヤシ酢の物、ブロッコリー、ニンジン・豆・コンニャク煮、昨夜のスープ 昼 弁当 卵焼き、プチトマト、ブロッコリー、ハンバーグ、ニンジン・豆・シイタケ煮、昨夜のスパゲッティにキュウリ・ニンジン・ツナ缶 夜 鶏…

午後に役員会

朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー、揚げ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、焼きブリ、ブロッコリーと揚げ、キュウリ・ニンジン・モヤシの酢の物、卵焼き 夜 スパゲッティミートソース風、キュウリ・ブロッコリー・タマネギ・レタスのサラダ、ジャガイモ・セ…

発表会の課題曲 あれ、何か慣れてきたじゃん、などと勘違いする

会議 その後移動

委員会

朝 納豆、プチトマト、スナップエンドウ、炒り玉、コマツナ・シメジ・ニンジンの味噌汁 昼 ウドン 夜 スナップエンドウ・ベーコン炒め、ヒジキ、郷から持って帰った、コロッケ、カツオのタタキ、ニンジン・コマツナ・タマネギの味噌汁 発泡酒、焼酎

朝 納豆、ウインナー・キャベツ炒め、昨夜の味噌汁 昼 放送大学の食堂 夜 アサリの酒蒸し、豆腐のグリル・ベビーリーフ・クレソン、菜花とコンニャクのチリメン和え、造りの切れ端、揚げ・ネギ・シメジの味噌汁 発泡酒、焼酎

休日 放送大学へ

朝 納豆、昨夜のカキチャウダー 昼 会計士とお昼 食堂でトンカツ定食 夜 マカロニサラダ、ロールキャベツ・コンニャク・豆腐、ショルダーベーコン、ジャガイモ・タマネギ・シメジの味噌汁 発泡酒、焼酎

今日も別の会計監査

朝 納豆、キャベツ炒り玉、プチトマト、ベビーリーフ、キャベツとシメジの味噌汁 昼 会計士とお昼 仕出し弁当 夜 ピザ、マカロニ・キュウリ・ニンジン・ツナ缶・ベビーリーフのサラダ、アジの開き、ジャガイモ・タマネギ・カキのチャウダー 発泡酒、焼酎

会計監査

朝 納豆、卵焼き、プチトマト、ホタルイカ、キャベツ・モヤシ・ワカメの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ピーマン・ウインナー・タマネギ炒め、海苔巻き卵焼き、切り干し・揚げ・ニンジン煮、キンピラ 夜 ハンバーグ・ベビーリーフ、ハルサメ・ニンジン・ハム、…

またしても外で行事の日 夕方職場に戻る

朝 納豆、卵焼き、モヤシとハム、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、プチトマト、卵焼き、キュウリ・モヤシ・ハム、揚げ・ニンジン・コマツナ

外で行事の日 移動が面倒

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ホタルイカとキャベツ炒め、ヒジキ、ブロッコリー、卵焼き 夜 解凍イワシの南蛮漬け、コマツナ・揚げ・ニンジン煮、モヤシとハムの酢の物、キャベツ・マイタケ・サツマイモ・ニンジンの味噌汁、ホタルイ…

福音唱歌を歌う会

ピアノ合わせの日 ただでさえ弾けないのに、ピアノと合わすなんて