移動日

朝 納豆、炒り玉、ベビーリーフ、昨夜の味噌汁＋トロロ 昼 食堂でサービスランチ：煮込みハンバーグ？ニンジン・トマト・ブロッコリー・タマネギ付き、コロッケとキャベツ千切り、薄い味噌汁 夜 モヤシとブロッコリーの酢の物、チクワ・コンニャク・厚揚げ煮…

午後に会議

委員会

ロマンス なぜか絃が緩み、音がガサガサしている

朝 納豆、目玉焼き、プチトマト、ブロッコリー炒め、ベビーリーフ、揚げとモヤシの味噌汁 昼 ウドン×２ 夜 イカ天、解凍イカソウメン、鍋：ニンジン・ネギ・ハクサイ・シメジ・豆腐・ブタ、あとでラーメンと雑炊、モヤシ・揚げ・シメジの味噌汁 缶酎ハイ、焼…

朝食の途中に歯の詰め物が取れる もう無理かも

ヴィオラを弾きかけたのだが、なぜか疲労感を覚え、早々にやめる

朝 納豆、昨夜のポテトサラダ、ワカメと溶き玉の汁 昼 醤油ラーメン 夜 焼きサンマ、ヤマイモおろし、キャベツ・モヤシ・シメジのニンニク炒め、キャベツ・ワカメ・溶き玉汁、ポテトサラダ 缶酎ハイ、焼酎、ワイン

休日 教会の会計に精を出す 買い物のほかはほぼ引きこもり 上の子供が帰ってゆく 下の子供は泊まりのお出かけ

朝 納豆、卵焼き、ニンジン炒め、ワカメ・豆腐・ニンジン・マッシュルームの味噌汁 昼 弁当 焼きシシャモ、ニンジン炒め、卵焼き、ハクサイとベーコンの煮物 夜 レンコンの挟み焼：種は冷凍してあった焼売の餡、ポテトサラダ：キュウリ・ツナ入り、ハクサイ…

厄介なことの続き 夕方会議 上の子供が出張帰りに立ち寄る

朝 納豆、卵焼き、ウインナー炒め、昨夜の味噌汁＋ワカメ 昼 弁当 ウインナー炒め、コマツナのおひたし、プチトマト、ヒジキ、卵焼き 夜 豆腐のグリル、ハクサイとベーコンの煮物、タイとカマスの干物、朝の味噌汁、半額のローストポーク 缶酎ハイ

昼から会議の5連荘 ７時半まで

朝 納豆、昨夜の出汁巻き、昨夜の味噌汁＋ハクサイ 昼 弁当 イワシ缶・レタス、キンピラ、ニンジン・レンコン・コンニャク煮、卵焼き 夜 大豆・ニンジン・ヒジキ・揚げの煮物、ブタとコマツナの炒め物、コンニャク・ニンジン・レンコンの煮物、揚げ・ハクサ…

午後、一人に解雇を言い渡す その後打ち合わせ

レッスンの日 カイザーのオクターブ

朝 納豆、卵焼き、マッシュドポテト、昨夜の味噌汁＋ワカメ 昼 弁当 昨夜の肉ジャガ、ブロッコリー、ヒジキ、卵焼き、マッシュドポテト 夜 ピーマン・ゴボウ・ニンジン炒め、コンニャク・レンコン・ニンジン煮、朝の味噌汁＋トウミョウ 焼酎

申し訳程度に練習

朝 納豆、ベーコンエッグ、一昨日の味噌汁 昼 買い置きのカップ焼きソバ 夜 肉ジャガ：ブタ・揚げ・ニンジン・タマネギ入り、湯豆腐、ブタとホウレンソウの常夜鍋、ニンジン・タマネギ・揚げ・ベーコンの味噌汁 缶チュウハイ、天狗舞

休日 入りたいと思っているアマオケの定演に行く なかなかの演奏で、これなら自分も入れるかなとの感想を持つ 連れ合いが戻ってくる 結婚記念日である 小さな花束とケーキを用意する

朝 昨日の味噌汁かけゴハン 昼 カップソバ、オニギリツナマヨ 夜 ヤマイモおろし、値引きのガシラ焼き、冷奴、残り物煮物、昨日の味噌汁 缶酎ハイ

仕事 帰ってから、自分にしてはテキパキと家事をこなし、夕食も済ませ、９時までに風呂も入り終わったのである その後に居眠りはしたけれど

朝 納豆、ニンジン・ミツバ・揚げ・豆腐・サツマイモ・キクラゲの味噌汁 昼 仕出し弁当 ゴハンが別になっていて量が多い

休日 教会の会議で岡山へ 費用節約で普通列車を活用し、尻が痛くなる 一部乗った新幹線は連休初日で自由席が満席 通路に立つ 連れ合いは里帰り

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁＋豆腐 昼 弁当 プチトマト、昨夜のシャケ、ネギ・ミツバ炒め、昨夜のさつま揚げ・切干・キクラゲ、卵焼き 夜 揚げ春巻き、マグロの造り、ゴボウ・ベビーリーフ・カニカマ・焼きブタのサラダ風、店屋物ザンギ 缶酎ハイ、焼酎

午後に移動して組合交渉

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁＋とろろ 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、昨夜の焼きブタ・野菜、キュウリとカニカマ、卵焼き 夜 キュウリとカニカマの酢の物、ブタ・ニンジン・ジャガイモ・サツマイモ・タマネギ炒め、ネギ・シメジ・キクラゲの味噌汁 缶…

会議がなくマイペースで仕事

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 夜 缶酎ハイ、焼酎