朝 茹でニンジン、卵焼き、キュウリ・ジャガイモ・シソのサラダ、海苔、昨夜の味噌汁 昼 弁当 キュウリ・ジャガイモ・シソサラダ、ベーコン・ホウレンソウ炒め、卵焼き、アジフライ、プチトマト 夜 シャケの輪切りのソテータマネギソース茹でキャベツ・ブロ…

ロンドン塔 読了、韓国朝鮮の歴史と社会（放送大学テクスト）着手

ここのところ帰りが遅くて少し辛い 明日も出勤 昼を食べていると、プチトマトの皮が硬く、口の中で弾けて、机の上の書類と電卓とワイシャツの袖口にかかった シャツは水で揉んだが取れない