教本 慣れてはきた

朝 目玉焼き、焼きブタ，オカヒジキ，茹でニンジン・枝豆・キャベツ、昨夜の味噌汁 昼 ウドン 夜 ウナギの白焼き・レタス・シソ・トマト添え、揚げたブタレバーのニラ・モヤシ炒め、ゴーヤと豆腐の炒め物、シジミの吸い物 エビスビール、文七

教会に行く他はダラダラと過ごした日曜日