スペイン語教本、妊娠した男 読了

電車が去年より混んでるような気がする 景気回復のせい？ 研修を終えた親友社員らしき者が朝から大きな声でしゃべっている このところみんなが結構早く帰るので、自分も早目に帰る 歩数が行かないので、レッスンにも歩いて行き、やっと10,000歩超

スペイン語教本、妊娠した男

朝 茹でニンジン・ブロッコリー、レタス、ノリ巻き卵焼き、結構前の味噌汁 昼 弁当 茹でブロッコリー・ニンジン、こふきいもマヨネーズ、ノリ入り卵焼き、ミニコロッケ、インスタント味噌汁ワカメ 夜 鶏手羽先炒め、コマツナのおひたしとチリメンのゴマ和え…

いつもより早起きする 2本早い電車に乗ったが最後まで座れなかった 車中で若い女性に下着を見せられる 短いシャツを着ておなかを出していたり、後ろからパンツが見えるのは珍しくないと思うが、今朝は前から見えていた 目のやり場に困る あれはセクハラでは…

2週間分溜めた会計処理をやる

朝 ベーコン･アスパラエッグ、トマト、レタス、昨夜飲まなかったミズナと揚げの味噌汁 昼 ウドン 夜 ニラレバー（鶏）炒め、キンメの干物：身が締まって少し硬かった、シイタケ・切干ダイコン・サトイモ・麩の煮物、残り物キシメン エビスビール、燗酒

夜中の2時まで食卓の椅子で大居眠り

課題 いい音を出したいのだが

スペイン語、音楽理論の基礎、古代地中海世界の歴史 各7巻を視聴

朝 ハムエッグ、レタス、アスパラ 昼 学食でチャンポン麺の大盛り 昼しっかり食べて間食は抜きにしようと思って頼んだのだが、洗面器みたいな器に入って出てきたのを見て、少し後悔 夜 キュウリ・ワカメ・シソの酢の物、サトイモ・切り干しダイコン・シイタ…

昨夜の夜中の12時半まで居眠り それから風呂に入って1時半ごろ寝た 土曜日は趣味の日で、ほぼフルコースをこなす 皆さん、英語の一番長い単語を知ってますか

朝 目玉焼き、プチトマト、レタス、一昨夜の味噌汁 昼 弁当 目玉焼き、アスパラ炒め、エビ・タマネギ・ピーマンのマヨネーズ和え、茹でニンジン・キャベツのゴマ和え、インスタント味噌汁長ネギ 帰り 寄り道 茹でシャコと焼酎お湯割り 隣の人が立て続けにタ…

スペイン語教本、妊娠した男

早起きする そういえば昨夜はネットに接続できなかった 朝もできないのでごちゃごちゃ触る 午後業界の無料セミナーに出かける なかなかおもしろかった 3時ぐらいに終わるだろうと思って、また仕事をするつもりで出かけたのだが、5時過ぎになってしまった 戻…

朝 茹でニンジン、ベビーリーフ、キュウリ、カイワレ入り炒り玉、プチトマト、昨夜の味噌汁 昼 弁当 茹でブロッコリー、焼きシャケ、カイワレ入り炒り玉、昨夜の肉ジャガ、インスタント味噌汁豆腐 夜 突き出しはナスビの揚げびたし、造り：マグロ・タイ・イ…

スペイン語、妊娠した男 ディードリ・バレット 着手

昨日は自分が遅れたが、今朝は電車が遅れた 少し仕事をした気になる 前の職場の同僚と駅近くの居酒屋へ寄り道 ほとんどグチ聞きとなる

スペイン語教本、平将門 読了 史料は少ないのだろうが、これを読む限り未熟、ややかわいそう

朝 茹でジャガイモとキュウリのサラダ、ベビーリーフ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 茹でレンコンとインゲン、キュウリと茹で卵のサラダ、ミズナの煮物、イカ天煮、インスタント味噌汁ホウレンソウ 夜 肉ジャガ：タマネギ・ニンジン・糸コンニャク入り、ハモの湯引…

20分寝過ごす 2本後の電車に乗り、8分遅く職場に着く

スペイン語教本、平将門 とうとう討ち取られてしまった

朝 茹でアスパラ・ニンジン、卵焼き、ベビーリーフ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ナスビ・ピーマン・挽き肉炒め、卵焼き、茹でアスパラ・ニンジンマヨネーズ和え、焼きシャケ、インスタント味噌汁かき玉 夜 モミウリゴマ和え、冷凍のフライドチキン、コマツナ・ベ…

体重が63キロ台になって戻らない 連休から 2か月ほどさぼっていた風呂上りの前屈と腕立て伏せを再開したが、きつい 部署が変わって歩行距離も3割減 歩数を稼ぐためにまた次のバス停まで乗って歩いて戻る 連れ合いの帰りが遅くなり、家族3人でいろいろ間に合…

スペイン語教本、平将門

朝 茹でニンジン、卵焼き、ベビーリーフ、ベーコン、タラコ、昨夜のすまし 昼 弁当 茹でジャガ・ニンジン・タマネギ、ホウレンソウとトウモロコシの炒め物、卵焼き、焼きタラコ、インスタント味噌汁揚げ 夜 焼きサバ、ナスビとピーマンの炒め物、キュウリと…

朝電車に乗ってるときから体調が変 低血圧？ 日本語があるのにわざわざカタカナの外国語を使うのは嫌い フルーツ、スイーツ、コーンなど 食べ物ばかりだな

カイザーを少しとバッハ 何気なくやると意外とうまくできるような気がするときがあるし、意識すると思うようにならないことがある どちらもあまりできばえは変わらないのだろうが

創立記念日 委員会 会計処理を来週に延ばす

朝 炒り玉、プチトマト、ミズナ・ベビーリーフ、茹でニンジン、ベーコン炒め、昨夜の味噌汁 昼 持ち寄りパーティ 持って行ったもの：ジャガイモのペパーミント風味サブジ、オクラのピクルスカレー風味、モヤシのカレー酢和え 夜 ヤマイモとホウレンソウの酢…