スペイン語、音楽理論の基礎、古代地中海世界の歴史 各12を視聴

少し前の教本

朝 トマト、茹でニンジン、カニカマ、昨夜の味噌汁 昼 放送大学の食堂で韓国冷麺 キムチ・焼きブタ・ゆで卵炒り 夜 ニラ・コンニャク炒め・炒り玉、焼きナスビの冷製、シメサバ、残り物アナゴ・シシトウ、ベーコン・ソーセージ炒め、納豆、ワカメ・豆腐・タ…

冷蔵庫の調子がおかしく、近くの電気屋に新しいやつを見に行く 冷え方が弱ってきたような気がする 夕食後に音楽を聴きながら12時過ぎまで居眠り