スペイン語教本、歴史

朝 カニカマ、茹でニンジン・ブロッコリー・インゲン、卵焼き、レタス、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ダイコン・ネギ・レンコン・マイタケの煮物、茹でブロッコリー・インゲン、卵焼き、タラコ焼き、インスタント味噌汁豆腐 夜 トントロ焼き・オカラコンニャク焼き…