スペイン語教本、歴史

朝 茹でニンジン・ブロッコリー、焼きハム、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 茹でブロッコリー、チキンカツ、ノリ巻き卵焼き、レンコン・ヒジキ煮、インスタント味噌汁長ネギ 夜 ハクサイとブタの煮物、ヒジキ・ニンジン・チクワ・揚げ煮、キャベツ・ダイコン…

学校が休みで電車が空いている ここのところ、帰りの電車で必ず居眠りする