朝 茹でニンジンにブロッコリー、炒り卵、昨夜の味噌汁 昼 ○か○か亭の高菜弁当：高菜と錦糸卵と鶏モモの照り焼きとコンニャク、インスタント味噌汁豆腐 夜 立ち呑み屋で マグロの頬肉、ヨコワのタタキ、フグ、サエズリ・厚揚げ・チクワ・ダイコンのおでん、…

朝早く下の子が出かけてゆく 連れ合いの親の引っ越しの手伝いの予定なのだが、友達と○ィ○ニーランドに行くというオプションが加わったのだそうだ