朝 炒り玉、プチトマト、ハム、レタス・キュウリ、ダイコンの酢漬け、コマツナスープ 昼 イタリアンの店でランチ 夜 切り干しダイコン・揚げ・シイタケの煮物、カツオ・タマネギ・レタス・キュウリ・シソ・トマトのサラダ風、ダイコン・タケノコ・ゼンマイの…

午前中ゆっくりし、家人と昼前に出かける もらった招待券で少し離れた美術館の聖書の挿絵展 体重が戻る傾向にある