課題曲

朝 厚揚げ・コンニャク・シイタケ・ニンジン煮、キュウリ、コマツナ・揚げ・タマネギの味噌汁 昼 ウドン 夜 カレー エビスビール

午後職場の行事に顔を出しがてら、明日の出張の重い荷物を取りに行く