マイクロ・エシックス

朝 蒸しブロッコリー・ニンジン・卵、ニンジン・キャベツ・ワカメの味噌汁 昼 弁当 焼きシシャモ、シメジ・ピーマン・ニンジン・海苔炒め、蒸しブロッコリーに卵、スープはるさめタンタン麺タイプ 夜 カマスの開き、ポテトサラダ 以上値引き商品、ダイコン煮…

日が落ちて急に寒くなる 一時風が激しくて前に進めなかった