朝 蒸しホウレンソウ・ニンジン、卵焼き、レタス、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ダイコン煮、卵焼き、焼きシシャモ、ニンジン・コマツナ 帰り 立ち呑みに寄り道 酢牡蠣にイワシの塩焼き、サントリー・プレミアムモルツ 夜 生協で買った半額の弁当 煮物に酢の物に出…

アグリビジネスと農業・農村 放送大学のテキスト

血圧高め