レッスンの日 バッハのクーラントとコレルリのアレグロ

朝 蒸しニンジン・キャベツ、キントキ豆、ワカメ、揚げ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 レンコン・ニンジン煮、キャベツ、焼きタラコ、枝豆 夜 豆腐バーグにダイコン颪・レタス、ニンジン・コマツナ・モヤシ・揚げの餡かけ、ワカメと揚げの味噌汁 芋よかいち