Qは休憩

朝 ポテト・キュウリ・卵サラダ、豆、ワカメ、ニンジン・ブロッコリー、ホウレンソウひたし、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ポテトサラダ、ブロッコリー、レンコン、ホウレンソウ、揚げシュウマイ 夜 カボチャ・ニンジン・ダイコン・ニンジン・タマネギ・シメジのシ…