朝 ブロッコリー・ニンジン・卵、ワカメ・シイタケ・キャベツの味噌汁 昼 弁当 ブロッコリー・ニンジン・卵、枝豆、ミニカツ、ネギ・マイタケ炒め 夜 アイナメの煮付け、湯豆腐風、コマツナのおひたし、ニンジン・キャベツ・シメジ・ダイコンの味噌汁 焼酎、…

レッスンの日 音階も曲もうまく行かない

Ｑ