朝 ニンジン、卵焼き、トマトとキャベツのサラダ、マイタケ・ワカメの味噌汁 昼 弁当 シメジ炒め、卵焼き、ニンジン・オクラ炒め、豆腐ミンチボール？とキャベツ 夜 ジャガイモ・タマネギ・インゲン炒め、野菜とエビの掻き揚げ、トマト・タマネギ・キュウリ…

どう読む、聖書

朝起きた時から30度近くある バテ気味である