朝 ミズナ、豆、ニンジン、卵焼き、レンコン、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、豆腐ミンチボール風、ダイコン葉のおひたし、ジャガイモ・シメジ炒め、卵焼き 夜 セセリとネギ・シイタケの甘酢あんかけ、ポテトサラダ：キュウリ・ニンジン・タマネギ、ニン…

超フランス語入門 だんだん難しくなってくる いい加減にやってたところが判明 そういえば、仏検の案内が来ているが、3級はまだまだ受けられる状態ではない いのちをはぐくむ農と食 小泉武夫 岩波ジュニア新書 昨日の帰りから読んでいる 皆さんも読んだほうが…

職場の健康診断 血圧は高く背は低く 腹囲は83.5 去年より8ミリ増加