朝 卵焼き、ニンジン・インゲン・豆、キャベツ、トマト、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、インゲンのゴマ和え、ナスビ・揚げ・ズッキーニ煮、焼きシャケ 帰り 立ち飲み 小エビの塩茹で、芋焼酎お湯割り 夜 ワカメと豆腐の味噌汁、残り物：ポテトサラダ、昨日の…

身近な気象学 物語イランの歴史 宮田 律 中公新書

午後、ほぼ全部を引き継ぎと会議に使う 奥方は趣味の楽器のコンサート 夜は豊富にある残り物で済ます