朝 ニンジン・ブロッコリー・ハクサイ・揚げの味噌汁 昼 巻き寿司、焼きブリ、オデン、ブタ汁 夜 持ち帰った炊き込みゴハン、牛・ネギ・ハクサイ炒め、味噌汁 焼酎

郷帰り 家族と同僚数人とミカン摘み 強行軍である