朝 ゆで卵・ニンジン・キャベツ・チンゲン菜・豆、プチトマト、ワカメ・豆腐・マイタケの味噌汁 昼 袋麺のソバ、コマツナと揚げの煮物 夜 カマスの干物、ハクサイ煮とサバ缶、キャベツと揚げの炒め物、ワカメとモヤシの酢の物、揚げ・シメジ・コマツナの味噌…

休日 ダラダラ過ごす

和歌の心と情景

朝 ニンジン・チンゲンサイ、豆、卵焼き、昨夜のシチュー 昼 弁当 コロッケ、チンゲンサイの酢の物、卵焼き、厚揚げにエンドウ、黒豆、カップ味噌汁 帰り 立ち呑みに寄り道 タラの白子ポン酢、芋焼酎のお湯割り 夜 カマスの干物、コマツナ・揚げのおひたしチ…

少し寝過ごす 午前中はテンションが上がらない 明日休むために、今日休みの同僚に仕事を押し付ける

朝 オニギリとインスタントの味噌汁 昼 食堂でカレー 夜 久しぶりの家のゴハンだが、店屋物と残り物・いただきもの 厚揚げ炙りに削り節、シチュー：鶏・タマネギ・ジャガイモ・ニンジン、焼きシャケ、くしカツ：タマネギ・牛・エビなど、お好み焼き、魚卵の…

仕事の二日目 朝早めに目が覚めて二度寝したら寝過ごしてしまった 時間には間に合ったのだが 何とか終わる 連れ合いと待ち合わせて帰る

朝 昨夜買っておいたオニギリとカップみそ汁 昼 食堂で麺定食 ラーメンと混ぜゴハン 夜 今夜は同僚に拉致され、宿近くのウドン屋に ウドンすき：鶏・エビ・エノキ・シイタケ・餅・ハクサイ・ミズナ・ネギ ビール 宿に帰って焼酎

仕事の1日目 7時出勤 ほとんど動かずに一か所にいなければならないという結構しんどい仕事 しかもヘルプで入っているので自分一人が外様状態

和歌の心と情景

朝 ゆで卵・ニンジン・ブロッコリー、レタス・キャベツ、膾、ブタ汁 昼 弁当 ニンジン・ブロッコリー、・卵、コフキイモ、ウインナー炒め 夜 同僚を半ば無理に誘い、お好み焼き屋へ ソバ飯・豚キムチ焼き・ドロ焼き？、ジャガイモの明太焼きなど ビールに焼酎…

明日からの行事のために今日から2日職場近くの宿に泊り込み

朝 ゆで卵・ニンジン・ブロッコリー、ターサイ、レタス、昨夜の味噌汁 昼 焼きシャケ、ブロッコリー、昨夜の膾・チクワ、コマツナ・トウモロコシ炒め 夜 震災記念食 ブタ汁、冷や飯、昨夜のスジコン 焼酎

和歌の心と情景

震災忌 朝から人身事故で電車が遅れる いつも乗る駅で下り列車が事故を起こし、とばっちりで上りも遅れたのである 反対側のホームに消防やら救急の姿が 今夜もやはり遅くなる

朝 ニンジン・ブロッコリー・豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ニンジン・ブロッコリー、卵焼き、プチトマト、ネギ・マイタケ炒め、サカナ 夜 スジコン：ニンジン・ダイコン入り、ダイコン・ニンジン膾・チクワ、ターサイのおひたしゴマ和え、アジの味醂干…

和歌の心と情景

草も木も車も凍りつく 仕事が溜まり、遅くなる

和歌の心と情景 再読 伊勢物語

朝 ニンジン・豆、レタス、卵焼き、焼きヤマイモ、チクワ、モヤシと揚げ・ワカメの味噌汁 昼 弁当 ニンジン・チクワ、ヤマイモ、ホウレンソウ・マイタケ炒め、卵焼き、焼きブリ 夜 ヒロウス？コマツナ煮、チクワ・シイタケ・モヤシ・キャベツ煮、アジのミリ…

買い物に出かけ、コートを買い、コーヒーを飲む

朝 昨日の雑炊、ニンジン・キャベツ・ワカメ・豆、モヤシ・揚げ・カニカマの酢の物、レタス、一昨日の味噌汁 昼 インスタントのかけソバに冷凍保存のカレーを掛ける 夜 お好み焼き：キャベツ・ブタ・ヤマイモ入り、ダイコン煮、オジヤの残り 焼酎

休日

震災チャリティコンサート なかなか面白かった 聖歌隊は前座で出演 出演者の多くは下の子の繋がりであったことに驚く

朝 昨日のウドン、ニンジン・モヤシ・ワカメ・豆、味噌汁：ニンジン・ダイコン・ハクサイ・シイタケ・ネギ・ブタ・ハクサイ 昼 ウドン 夜 鍋：ネギ・マグロ・豆腐・シイタケ・エリンギ・ハクサイ あとで雑炊、半額のアトランティックサーモン ビールに焼酎

教会で一日

情報の世界 ＃4,5,6を復習

リーフレット作成案の検証、意識アンケートの仕上げ

朝 溶き玉汁：ネギ・ニンジン・シュンギク・カブ・揚げ・キャベツ・シイタケ 昼 昨夜と全く同じ仕出し弁当 夜 鹿缶の残り、ウインナー炒め・レタス、ダイコン煮、シャケの干物、揚げ・モヤシ・カニカマの酢の物、昼の残りのウドン 小左衛門、焼酎

休日 教区のハラスメント対策委員会 放送大学のハシゴ 朝から出かけるまでに急いで委員会の資料を整理