2013-03-26 ごはん日記 朝 ミズナ・レタス、ニンジン・豆・ブロッコリー、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、キュウリ・ニンジン・モヤシ・キャベツ酢の物、ソーセージ炒め、ブロッコリー、焼きシャケ 夜 春子ダイのソテー、コマツナ・フクシマナ・ツナ缶和え、コマツナと揚げの煮物、キュウリ・キャベツ・ニンジン・モヤシの酢の物、カブ・シイタケの味噌汁、新子釜揚げ、値引きのアジのたたき 缶ビール、焼酎、梅の宿
