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朝 冷奴、プチトマト、オクラ、卵焼き、味噌汁：ゴーヤ・シメジ・ユバ 昼 弁当 プチトマト、ナスビとオクラ、イカ天、モヤシとハム、卵焼き 午後 Dトールでコーヒー 夜 サンマの干物、ラタトゥイユ：タマネギ・ピーマン・ナスビ・ニンジン・トマト・カボチャ…

夜中には風もあり、肌に感じる暑さが和らいだ 休日に出たのだが、相手との予定が合わず、昼で切り上げて帰る