朝 ニンジン・ブロッコリー、レタス、ゆで卵とキュウリのサラダ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 ブロッコリー、ゆで卵のサラダ、ダイコン焼き、レンコン入り筑前煮、コロッケ 夜 ギョウザ、コマツナと揚げの煮物、ダイコン・ニンジン・柿の膾、シイタケ・サツマイモ…

仕事やら教会やらで自分が伸びきって、ゆとりがなくなっているのではないかと懸念