朝 納豆、味噌汁：シメジ・ブロッコリー・レタス・溶き玉 昼 ウドン×2 夜 お好み焼き：キャベツ・ネギ・ブタ・カキ、残り物シュウマイ、造りの切れ端 焼酎、ワインを一口

課題をひととおり 発表会の予定があと一ヶ月なのだが