朝 ニンジン、卵焼き、プチトマト、納豆、ソウメンサラダ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、サワラの味噌焼き、ニンジン、サヤエンドウ、高野豆腐 夜 ノドグロの干物、ピーマン・パプリカ・ハム・キュウリ・タマネギの刻んだもの、生揚げとキャベツの煮物…

月曜日