雑に課題

朝 ニンジン、キュウリ、ゆで卵、納豆、塩麹汁 昼 ウドンとソバ 夜 一人でレトルトの黒豚カレー、造りの切れ端 缶ビール、焼酎にワイン

教会 家人は夜ウクレレのコンサートへ