朝 納豆、卵焼き、ブタ・キャベツ炒め、豆腐・ワカメ・キャベツの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、アジのミリン干、ニンジン・キャベツ・ベーコン炒め、揚げ・チクワ・ヒジキ、卵焼き 夜 サンマのかば焼き、チンゲン菜のおひたし、ヒジキ、大豆煮、ワカメ・エリ…

イギリスと日本、朝鮮と日本

午前中、外出 午後打ち合わせ複数 その分遅くなる